塩分が気になる方へ塩分ケア（通常コース）
1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セットのメニューです。
- 1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えたい方
- 減塩に物足りなさを感じている方
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塩分ケア おかず7食A
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
塩分ケアでも「鯖の塩焼き」？塩分をコントロールしていてもお召し上がりいただけるんです！
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 240.2Kcal
-
- タンパク質
- 16.2g
-
- 脂質
- 14.1ｇ
-
- 炭水化物
- 11.8ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
鯖（サバ）の醤油麹焼き
海鮮味噌煮込み
鶏肉の照り煮
スープカレー
八宝菜
豚肉の生姜焼き
鱈（タラ）のムニエル
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
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塩分ケア おかず7食B
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
塩焼き、味噌煮込み、生姜焼きと塩分が高そう！と思えるメニューも全て2.0ｇ以下でお召し上がり下さい。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 243Kcal
-
- タンパク質
- 15.9g
-
- 脂質
- 14.7ｇ
-
- 炭水化物
- 11.6ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
ペスカトーレ
白身魚のワイン蒸し風
鰤（ブリ）の照り焼き
鶏のデミソース仕立て
鶏肉の唐揚げ甘酢あん
豚しゃぶおろしソース
チャプチェ
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
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塩分ケア おかず7食C
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
「コク旨韓国風チゲ」はちょっと辛めに仕上ていますが、副菜の卵と一緒に食べるとまろやかな味わいです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 222Kcal
-
- タンパク質
- 15.7g
-
- 脂質
- 11.4ｇ
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- 炭水化物
- 14.0ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
鶏のトマトソースとじゃが芋の洋風煮
鯵（アジ）の梅だれ
白身魚のガーリックソース
さっぱり豚肉の中華風
鰤（ブリ）の山椒焼き
ハンバーグおろしソース
赤魚の煮付
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塩分ケア おかず7食D
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
香辛料を効かせた「タンドリーチキン」は、副菜含めて塩分が2.0g以下。塩分を控えても香辛料の使い方を工夫すれば味わい深く仕上がります。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 252Kcal
-
- タンパク質
- 16.4g
-
- 脂質
- 14.6ｇ
-
- 炭水化物
- 13.7ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
白身魚の洋風スープ仕立て
鯖（サバ）の香味ソース
鮭（サケ）とさつま揚げの香味ソースがけ
帆立のチャウダー
タンドリーチキン
豚肉の粒マスタード焼き
豚肉のB.B.Q.ソース
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
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塩分ケア おかず7食E
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
豚カツに牛すき、ハンバーグとバラエティーに富んだおすすめのセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 242Kcal
-
- タンパク質
- 12.9g
-
- 脂質
- 13.7ｇ
-
- 炭水化物
- 16.4ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
デミグラスハンバーグ４種のチーズ焼き
鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース
赤魚の揚げ煮野菜あんかけ
牛焼肉
やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ
鰆（サワラ）の塩焼き ねぎソースがけ
鯖（サバ）のピーナッツ味噌焼き
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
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塩分ケア おかず7食F
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
食宅便唯一の「ホワイトカレー」は、塩分ケアのこのセットでしかお召し上がりいただけません。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 237Kcal
-
- タンパク質
- 14.7g
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- 脂質
- 13.9ｇ
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- 炭水化物
- 13.1ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
ビビンバ風炒め
回鍋肉
チキンの香草焼き
牛蒡と豚肉の卵とじ
シーフードホワイトカレー
鯖（サバ）の味噌煮
白身魚の柚子風味あんかけ
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
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塩分ケア おかず7食G
塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース
ハニーマスタードにガーリック、食宅便唯一のもち麦を使用した個性的なメニューに「肉じゃが」「麻婆茄子」等の定番メニューを組み合わせています。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 235Kcal
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- タンパク質
- 15.2g
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- 脂質
- 14.1ｇ
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- 炭水化物
- 12.0ｇ
7食 ￥4,588(税込)￥4,249(税抜)獲得ポイント：42ポイントセット内容原材料などを確認する 
鶏肉のハニーマスタード
牛肉の赤味噌炒め
鰤（ブリ）大根
麻婆茄子
鰹(カツオ)のガーリックステーキ
チキンのもち麦入りトマトソース
鰆(サワラ)のみりん焼き
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
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