食事バランスが気になる方へ

毎月組み合わせを変更し、メニューを週替わりでお届けします。

好きなメニューを選びたい方へ

和・洋・中約35種のメニューからお好きな商品をお選びいただけるコースです。（4食から購入可能）

糖質をコントロールしたい方へ

1食あたりの糖質を10ｇ以下に抑えた7食1セットのメニューです。

塩分をコントロールしたい方へ

1食あたりの塩分を2.0ｇ以下に抑えた7食1セットのメニューです。

1日約1,200kcalとることを目安としている方へ

1食あたりご飯100gとおかずで約400kcalを目安に考えたおかずのみ7食のセットです。

• ※ご飯の量を増減したり、他の2食のカロリーを増減することで、1日約1,200kcalを必要とする方以外にもご利用になれます。

1日約1,600kcalとることを目安としている方へ

1食あたりご飯150gとおかずで約530kcalを目安に考えたおかずのみ7食のセットです。

• ※ご飯の量を増減したり、他の2食のカロリーを増減することで、1日約1,600kcalを必要とする方以外にもご利用になれます。

たんぱく質を低めにコントロールしたい方へ

1食あたりのたんぱく質量が13ｇ程度、塩分2.0ｇ、カリウム500ｍｇ、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニューです。（ご飯150ｇを一緒に召し上がった場合）

噛むことや飲み込みに不安がある方へ

見た目は普通の食事と同じで、歯茎でつぶせる硬さを目安に、使用する食材や調理法を工夫してやわらかく調整した7食1セットのメニューです。

噛むことや飲み込みに不安がある方へ

やわらかく調整した7食1セットのメニューです。

ご飯や麺類を一緒に食べたい方へ

野菜たっぷり、やさしい味、ご飯は主に五穀米等、おいしさだけでなく、ヘルシーさにもこだわったご飯や麺類などのどんぶりシリーズです。5食1セットのメニューです。

とにかくがっつり食べたい方へ

唐揚げ、カレー、丼もの等8食1セットのメニューです。

手間も時間もかけずもう1品追加したいという方へ

1食2～3人前のおかずです。おこのみセレクトにて販売中。

お悩みや用途に合わせて、食宅便が厳選した栄養調整食品などご用意しました。