カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

衣はしっとり、お箸で簡単に切れるチキンカツや、かたちはそのままでも歯茎でつぶせるやわらかさに仕上たレンコン等、是非一度、かたさを体感してみて下さい。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

全商品塩分２ｇ以下になっております。

是非一度、かたさを体感してみて下さい。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

全商品塩分２ｇ以下になっております。

是非一度、かたさを体感してみて下さい。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

全商品塩分２ｇ以下になっております。

是非一度、かたさを体感してみて下さい。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

全商品塩分２ｇ以下になっております。

是非一度、かたさを体感してみて下さい。

見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

全商品塩分２ｇ以下になっております。

是非一度、かたさを体感してみて下さい。

歯ぐきでかめるやわらかい食事を購入したい方におすすめのコース

しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1からお届けするコースです。

噛む力が弱くなった方向けのお食事をお探しの方におすすめのコース

「鯖の味噌煮」「筑前煮」「豚肉の生姜焼き」等定番メニューのおかずセットです。

噛む力が弱くなった方向けのお食事をお探しの方におすすめのコース

「エビチリ」「ハンバーグ」「すき焼き風寄せ煮」等、ご年配の方も大好きなメニューのおかずセットです。

噛む力が弱くなった方向けのお食事をお探しの方におすすめのコース

「豚の角煮」「赤魚の素焼き 銀酢仕立て」「鶏肉の香り醤油焼き」などご家庭では手間がかかるメニューのおかずセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

今流行の「チーズダッカルビ」（風）が、お召し上がりいただけるのはこのセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

柚子、山椒、生姜、レモンペッパーに、カレー、麻婆と香味や香辛料を効かせたメニューが揃ったセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

本場の味にこだわったゴロッと野菜と鶏肉の「スープカレー」にシンプルな塩焼きや胡麻味噌焼きだれをセットにしました。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

煮付に照り焼き、味噌煮込みと「ホッ」とするメニューが中心のセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

エキゾチックな味わいの「赤魚の地中海風レモンソース」や「塩ちゃんこ」のボリューム感を是非お試し下さい。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

えっ！カロリーをコントロールしているのに揚げ物を食べていいの？と思わせるセットですが食宅便では食べていいんです！？

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

カロリーケアといことを忘れてしまう程食べ応えがあるセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

「鰈のムニエル」は、パン粉焼きの食感を出すのに何度も試作を繰り返しました。「鰤大根」の存在感のある鰤も、是非ご覧いただきたいセットです。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

「鶏肉の塩焼き」は焼き鳥屋の”塩味”をイメージしています。「おでん」もあるこのセットがあれば、おうちでヘルシーな居酒屋気分が味わえます。

カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

意外と知られていませんが高野豆腐ってカルシウムも摂れるんです。そんな高野豆腐がメインの「豚肉と高野豆腐の煮物」をお召し上がり下さい。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

塩分ケアでも「鯖の塩焼き」？塩分をコントロールしていてもお召し上がりいただけるんです！

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

塩焼き、味噌煮込み、生姜焼きと塩分が高そう！と思えるメニューも全て2.0ｇ以下でお召し上がり下さい。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

「コク旨韓国風チゲ」はちょっと辛めに仕上ていますが、副菜の卵と一緒に食べるとまろやかな味わいです。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

香辛料を効かせた「タンドリーチキン」は、副菜含めて塩分が2.0g以下。塩分を控えても香辛料の使い方を工夫すれば味わい深く仕上がります。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

豚カツに牛すき、ハンバーグとバラエティーに富んだおすすめのセットです。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

食宅便唯一の「ホワイトカレー」は、塩分ケアのこのセットでしかお召し上がりいただけません。

塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

ハニーマスタードにガーリック、食宅便唯一のもち麦を使用した個性的なメニューに「肉じゃが」「麻婆茄子」等の定番メニューを組み合わせています。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

「牛肉と牛蒡のしぐれ煮」は味が濃いイメージですが、たんぱく質7.4ｇ塩分1.5ｇ。塩味を抑えながらコクをだし、牛肉と牛蒡の配合に配慮することで、満足感をだしました。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

たんぱくを抑えるとボリュームがなくなってしまいがちですが、春雨、切り方色々の野菜、切り昆布と違和感なくボリュームをだす工夫がつまったセットです。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

「野菜つくね」のボリューム感と「ビーフシチュー」のデミグラスのコクを一度ご賞味下さい。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

「タルタルのチキン南蛮」「かに玉」「ハンバーグ」に「鯖の味噌煮」と味も食感もバラエティーに富んだセットです。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

どのメニューもシンプルですが、食事の「楽しさ」「美味しさ」を感じていただけるように調理に工夫をこらしています。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

「ゴーヤチャンプル」ですが、苦味を「美味しさ」に変えることに苦労して何度も試作を繰り返しました。トマトやホワイトなど様々なソースもお楽しみいただけるセットです。

たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

「赤魚の衣揚げサルサソース」とか、「チーズカリーバーグ」とか、「中華あんかけそば」とか、「茄子と豚肉の味噌炒め」はゆで卵が中央にトッピングされているとか。届くのがワクワクするセットです。