ケアシリーズ

塩分、カロリー、タンパクが気になる方は、おかずのみ7食セットのケアシリーズを。

41件あります
  • 定期便

    カロリーケア1200 おかず7食

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    しまった!頼み忘れた!がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:80ポイント
    セット内容
    帆立の醤油バター風味

    帆立の醤油バター風味

    和風だしのポークカレー

    和風だしのポークカレー

    鰺(アジ)の風味焼き

    鰺(アジ)の風味焼き

    塩ちゃんこ

    塩ちゃんこ

    赤魚の地中海風レモンソース

    赤魚の地中海風レモンソース

    チキンの赤ワインソテー

    チキンの赤ワインソテー

    さっぱり豚肉の中華風

    さっぱり豚肉の中華風

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
    らくらく定期便を買い物かごに入れる
  • 定期便

    カロリーケア1600 おかず7食

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    しまった!頼み忘れた!がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:80ポイント
    セット内容
    オムハヤシ

    オムハヤシ

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    豚肉と高野豆腐の煮物

    豚肉と高野豆腐の煮物

    チキントマトソースとクリーミーコロッケ

    チキントマトソースとクリーミーコロッケ

    鯖(サバ)の塩麹焼き

    鯖(サバ)の塩麹焼き

    鰺(アジ)の胡麻味噌焼き

    鰺(アジ)の胡麻味噌焼き

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
    らくらく定期便を買い物かごに入れる
  • 定期便

    たんぱくケア おかず7食

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    しまった!頼み忘れた!がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:80ポイント
    セット内容
    中華あんかけそば

    中華あんかけそば

    茄子と豚肉の味噌炒め

    茄子と豚肉の味噌炒め

    甘辛グリルチキン

    甘辛グリルチキン

    赤魚の衣揚げサルサソース

    赤魚の衣揚げサルサソース

    鯖の香草焼き

    鯖の香草焼き

    鱈(タラ)のコンソメ仕立て

    鱈(タラ)のコンソメ仕立て

    チーズカリーバーグ

    チーズカリーバーグ

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
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  • 定期便

    やわらかい食事(7食セット) おかず7食

    見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

    衣はしっとり、お箸で簡単に切れるチキンカツや、かたちはそのままでも歯茎でつぶせるやわらかさに仕上たレンコン等、是非一度、かたさを体感してみて下さい。

    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:80ポイント
    セット内容
    じゃが芋のグラタン

    じゃが芋のグラタン

    鰆(サワラ)のアヒージョ風

    鰆(サワラ)のアヒージョ風

    おろしハンバーグ

    おろしハンバーグ

    牛すき焼き

    牛すき焼き

    焼売のカニ風味あんかけ

    焼売のカニ風味あんかけ

    コク旨韓国風チゲ

    コク旨韓国風チゲ

    赤魚の味噌がけ

    赤魚の味噌がけ

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
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  • 定期便

    塩分ケア おかず7食

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    しまった!頼み忘れた!がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。

    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:80ポイント
    セット内容
    やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ

    やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ

    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース

    鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース

    赤魚の揚げ煮野菜あんかけ

    赤魚の揚げ煮野菜あんかけ

    牛すき焼き関西風(うどん入り)

    牛すき焼き関西風(うどん入り)

    鮭(サケ)のチャンチャン焼き風

    鮭(サケ)のチャンチャン焼き風

    鯖(サバ)のおろしあん

    鯖(サバ)のおろしあん

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
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  • やわらかい食事(7食セット)A

    見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

    衣はしっとり、お箸で簡単に切れるチキンカツや、かたちはそのままでも歯茎でつぶせるやわらかさに仕上たレンコン等、是非一度、かたさを体感してみて下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      214Kcal
    • タンパク質
      11.2g
    • 脂質
      12.0g
    • 炭水化物
      15.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    クリームシチュー

    クリームシチュー

    赤魚の煮付

    赤魚の煮付

    麻婆豆腐

    麻婆豆腐

    白身魚の野菜あんかけ

    白身魚の野菜あんかけ

    肉豆腐

    肉豆腐

    中華あんかけうどん

    中華あんかけうどん

    チキンカツの卵とじ

    チキンカツの卵とじ

  • やわらかい食事(7食セット)B

    見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

    衣はしっとり、お箸で簡単に切れるチキンカツや、かたちはそのままでも歯茎でつぶせるやわらかさに仕上たレンコン等、是非一度、かたさを体感してみて下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      241Kcal
    • タンパク質
      10.5g
    • 脂質
      16.3g
    • 炭水化物
      13.1g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    肉じゃが

    肉じゃが

    鯖(サバ)の山椒煮

    鯖(サバ)の山椒煮

    鱈(タラ)の和風あんかけ

    鱈(タラ)の和風あんかけ

    オムカレー

    オムカレー

    豚肉の胡麻味噌炒め

    豚肉の胡麻味噌炒め

    白身魚のトマト煮

    白身魚のトマト煮

    豚肉の黒酢あんかけ

    豚肉の黒酢あんかけ

  • やわらかい食事(7食セット)C

    見た目は普通のお食事のまま、歯ぐきでつぶせるやわらかさを目安に調整したコース

    衣はしっとり、お箸で簡単に切れるチキンカツや、かたちはそのままでも歯茎でつぶせるやわらかさに仕上たレンコン等、是非一度、かたさを体感してみて下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      241Kcal
    • タンパク質
      10.8g
    • 脂質
      16.1g
    • 炭水化物
      13.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    じゃが芋のグラタン

    じゃが芋のグラタン

    鰆(サワラ)のアヒージョ風

    鰆(サワラ)のアヒージョ風

    おろしハンバーグ

    おろしハンバーグ

    牛すき焼き

    牛すき焼き

    焼売のカニ風味あんかけ

    焼売のカニ風味あんかけ

    コク旨韓国風チゲ

    コク旨韓国風チゲ

    赤魚の味噌がけ

    赤魚の味噌がけ

  • 定期便

    やわらかい食事(あいーと) おかず7食

    歯ぐきでかめるやわらかい食事を購入したい方におすすめのコース

    しまった!頼み忘れた!がないように、毎週・隔週・月1からお届けするコースです。

    7食 ¥4,620(税込)
    ¥4,278(税抜)
    獲得ポイント:85ポイント
    セット内容
    鮭の照焼き 柚子風味

    鮭の照焼き 柚子風味

    さばの味噌煮(やわらかい食事)

    さばの味噌煮(やわらかい食事)

    エビグラタン

    エビグラタン

    筑前煮(やわらかい食事)

    筑前煮(やわらかい食事)

    豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼き

    チキンカツ

    チキンカツ

    肉じゃが

    肉じゃが

    • 送料50%OFF
    • ポイント2倍!
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  • やわらかい食事(あいーと)Aセット

    歯ぐきでかめるやわらかい食事を購入したい方におすすめのコース

    「鯖の味噌煮」「筑前煮」「豚肉の生姜焼き」等定番メニューのおかずセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      238Kcal
    • タンパク質
      21.9g
    • 糖質
      5g
    • 脂質
      14.3g
    7食 ¥4,620(税込)
    ¥4,278(税抜)
    獲得ポイント:42ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    鮭の照焼き 柚子風味

    鮭の照焼き 柚子風味

    さばの味噌煮(やわらかい食事)

    さばの味噌煮(やわらかい食事)

    エビグラタン

    エビグラタン

    筑前煮(やわらかい食事)

    筑前煮(やわらかい食事)

    豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼き

    チキンカツ

    チキンカツ

    肉じゃが

    肉じゃが

  • やわらかい食事(あいーと)Bセット

    歯ぐきでかめるやわらかい食事を購入したい方におすすめのコース

    「エビチリ」「ハンバーグ」「すき焼き風寄せ煮」等、ご年配の方も大好きなメニューのおかずセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      238Kcal
    • タンパク質
      21.9g
    • 糖質
      5g
    • 脂質
      14.3g
    7食 ¥4,620(税込)
    ¥4,278(税抜)
    獲得ポイント:42ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    ぶりの照焼き

    ぶりの照焼き

    エビチリ(やわらかい食事)

    エビチリ(やわらかい食事)

    赤魚の素焼き 甘酢あんかけ(やわらかい食事)

    赤魚の素焼き 甘酢あんかけ(やわらかい食事)

    酢豚風甘酢煮

    酢豚風甘酢煮

    たっぷり野菜のビーフカレー

    たっぷり野菜のビーフカレー

    ハンバーグ

    ハンバーグ

    彩り野菜のコンソメ煮(やわらかい食事)

    彩り野菜のコンソメ煮(やわらかい食事)

  • やわらかい食事(あいーと)Cセット

    歯ぐきでかめるやわらかい食事を購入したい方におすすめのコース

    「豚の角煮」「赤魚の素焼き 銀酢仕立て」「鶏肉の香り醤油焼き」などご家庭では手間がかかるメニューのおかずセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      238Kcal
    • タンパク質
      21.9g
    • 糖質
      5g
    • 脂質
      14.3g
    7食 ¥4,620(税込)
    ¥4,278(税抜)
    獲得ポイント:42ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    ホタテと野菜のあんかけ

    ホタテと野菜のあんかけ

    ぶり大根

    ぶり大根

    赤魚の素焼き 甘酢あんかけ(やわらかい食事)

    赤魚の素焼き 甘酢あんかけ(やわらかい食事)

    豚の角煮(やわらかい食事)

    豚の角煮(やわらかい食事)

    具だくさんシチュー

    具だくさんシチュー

    鶏肉の香り醤油焼き

    鶏肉の香り醤油焼き

    吹寄せ野菜(やわらかい食事)

    吹寄せ野菜(やわらかい食事)

  • カロリーケア1200 おかず7食 A

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    今流行の「チーズダッカルビ」(風)が、お召し上がりいただけるのはこのセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      231Kcal
    • タンパク質
      15.7g
    • 脂質
      11.8g
    • 炭水化物
      15.5g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    鱈(タラ)の煮付

    鱈(タラ)の煮付

    鰆(サワラ)の柚庵焼き

    鰆(サワラ)の柚庵焼き

    豚肉の生姜煮

    豚肉の生姜煮

    さっぱり鰺(アジ)とやわらか葱

    さっぱり鰺(アジ)とやわらか葱

    豚肉の甘酢炒め

    豚肉の甘酢炒め

    牛肉のXO醤炒め

    牛肉のXO醤炒め

    チーズタッカルビ風

    チーズタッカルビ風

  • カロリーケア1200 おかず7食 B

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    柚子、山椒、生姜、レモンペッパーに、カレー、麻婆と香味や香辛料を効かせたメニューが揃ったセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      219Kcal
    • タンパク質
      15.9g
    • 脂質
      11.3g
    • 炭水化物
      13.3g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    鰆(サワラ)の生姜煮

    鰆(サワラ)の生姜煮

    プルコギ

    プルコギ

    鶏肉のレモンペッパー焼き

    鶏肉のレモンペッパー焼き

    シーフードカレー

    シーフードカレー

    麻婆茄子

    麻婆茄子

    鰺(アジ)の柚子南蛮

    鰺(アジ)の柚子南蛮

    鶏肉と帆立の甘辛煮

    鶏肉と帆立の甘辛煮

  • カロリーケア1200 おかず7食 C

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    本場の味にこだわったゴロッと野菜と鶏肉の「スープカレー」にシンプルな塩焼きや胡麻味噌焼きだれをセットにしました。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      216Kcal
    • タンパク質
      16.9g
    • 脂質
      11.0g
    • 炭水化物
      12.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    スープカレー

    スープカレー

    十勝風豚焼肉

    十勝風豚焼肉

    豚肉のチリソース

    豚肉のチリソース

    赤魚の野菜旨煮

    赤魚の野菜旨煮

    鰆(サワラ)の胡麻味噌焼だれ

    鰆(サワラ)の胡麻味噌焼だれ

    青椒肉絲

    青椒肉絲

    鰺(アジ)の塩焼き

    鰺(アジ)の塩焼き

  • カロリーケア1200 おかず7食 D

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    煮付に照り焼き、味噌煮込みと「ホッ」とするメニューが中心のセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      223Kcal
    • タンパク質
      16.9g
    • 脂質
      11.6g
    • 炭水化物
      12.7g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    回鍋肉

    回鍋肉

    牛肉の味噌煮込み

    牛肉の味噌煮込み

    チキンの香草焼き

    チキンの香草焼き

    鰤(ブリ)の照り焼き

    鰤(ブリ)の照り焼き

    帆立のチャウダー

    帆立のチャウダー

    赤魚の煮付

    赤魚の煮付

    鰈(カレイ)の煮付

    鰈(カレイ)の煮付

  • カロリーケア1200 おかず7食 E

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    エキゾチックな味わいの「赤魚の地中海風レモンソース」や「塩ちゃんこ」のボリューム感を是非お試し下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      246Kcal
    • タンパク質
      17.6g
    • 脂質
      13.3g
    • 炭水化物
      13.9g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    帆立の醤油バター風味

    帆立の醤油バター風味

    和風だしのポークカレー

    和風だしのポークカレー

    鰺(アジ)の風味焼き

    鰺(アジ)の風味焼き

    塩ちゃんこ

    塩ちゃんこ

    赤魚の地中海風レモンソース

    赤魚の地中海風レモンソース

    チキンの赤ワインソテー

    チキンの赤ワインソテー

    さっぱり豚肉の中華風

    さっぱり豚肉の中華風

  • カロリーケア1600 おかず7食 A

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    えっ!カロリーをコントロールしているのに揚げ物を食べていいの?と思わせるセットですが食宅便では食べていいんです!?

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      279Kcal
    • タンパク質
      15.3g
    • 脂質
      17.0g
    • 炭水化物
      16.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    クリームシチュー

    クリームシチュー

    鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

    鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

    牛肉の牛蒡煮

    牛肉の牛蒡煮

    豚肉のぶっかけ葱醤油

    豚肉のぶっかけ葱醤油

    鱈(タラ)の竜田揚げきのこあんかけ

    鱈(タラ)の竜田揚げきのこあんかけ

    鶏肉の時雨煮

    鶏肉の時雨煮

    魚介のフライセット

    魚介のフライセット

  • カロリーケア1600 おかず7食 B

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    カロリーケアといことを忘れてしまう程食べ応えがあるセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      278Kcal
    • タンパク質
      16.2g
    • 脂質
      16.9g
    • 炭水化物
      15.3g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    豚肉と野菜の胡麻だれ

    豚肉と野菜の胡麻だれ

    鰺(アジ)の野菜あんかけ

    鰺(アジ)の野菜あんかけ

    鯖(サバ)の照り煮

    鯖(サバ)の照り煮

    いかとたらこのグラタン風

    いかとたらこのグラタン風

    牛しゃぶ

    牛しゃぶ

    チキンソテーマスタード

    チキンソテーマスタード

    鶏と野菜の揚げ煮

    鶏と野菜の揚げ煮

  • カロリーケア1600 おかず7食 C

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    「鰈のムニエル」は、パン粉焼きの食感を出すのに何度も試作を繰り返しました。「鰤大根」の存在感のある鰤も、是非ご覧いただきたいセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      282Kcal
    • タンパク質
      18.3g
    • 脂質
      15.5g
    • 炭水化物
      17.3g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め

    豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め

    餃子のカニあんかけ

    餃子のカニあんかけ

    鱈(タラ)の洋風煮

    鱈(タラ)の洋風煮

    和風ハンバーグ

    和風ハンバーグ

    鰈(カレイ)のパン粉焼きレモンバターソース

    鰈(カレイ)のパン粉焼きレモンバターソース

    鰤(ブリ)大根

    鰤(ブリ)大根

    鶏肉の麹焼き

    鶏肉の麹焼き

  • カロリーケア1600 おかず7食 D

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    「鶏肉の塩焼き」は焼き鳥屋の”塩味”をイメージしています。「おでん」もあるこのセットがあれば、おうちでヘルシーな居酒屋気分が味わえます。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      267Kcal
    • タンパク質
      16.7g
    • 脂質
      16.3g
    • 炭水化物
      13.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    豚肉と玉葱のふんわり卵とじ

    豚肉と玉葱のふんわり卵とじ

    鶏肉の塩焼き

    鶏肉の塩焼き

    おでん

    おでん

    ハッシュドビーフ

    ハッシュドビーフ

    トマト煮込みハンバーグ

    トマト煮込みハンバーグ

    鰈(カレイ)の衣揚げユーリンチーソース

    鰈(カレイ)の衣揚げユーリンチーソース

    チキンカレー

    チキンカレー

  • カロリーケア1600 おかず7食 E

    カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース

    意外と知られていませんが高野豆腐ってカルシウムも摂れるんです。そんな高野豆腐がメインの「豚肉と高野豆腐の煮物」をお召し上がり下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      287Kcal
    • タンパク質
      16.2g
    • 脂質
      18.3g
    • 炭水化物
      16.7g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    オムハヤシ

    オムハヤシ

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    豚肉と高野豆腐の煮物

    豚肉と高野豆腐の煮物

    チキントマトソースとクリーミーコロッケ

    チキントマトソースとクリーミーコロッケ

    鯖(サバ)の塩麹焼き

    鯖(サバ)の塩麹焼き

    鰺(アジ)の胡麻味噌焼き

    鰺(アジ)の胡麻味噌焼き

  • 塩分ケア おかず7食A

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    塩分ケアでも「鯖の塩焼き」?塩分をコントロールしていてもお召し上がりいただけるんです!

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      238Kcal
    • タンパク質
      15.5g
    • 脂質
      14.1g
    • 炭水化物
      12.2g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    鶏肉の照り煮と蛸の唐揚げ

    鶏肉の照り煮と蛸の唐揚げ

    鯖(サバ)の塩焼き

    鯖(サバ)の塩焼き

    海鮮味噌煮込み

    海鮮味噌煮込み

    スープカレー

    スープカレー

    八宝菜

    八宝菜

    豚肉の生姜焼き

    豚肉の生姜焼き

    鱈(タラ)のムニエル

    鱈(タラ)のムニエル

  • 塩分ケア おかず7食B

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    塩焼き、味噌煮込み、生姜焼きと塩分が高そう!と思えるメニューも全て2.0g以下でお召し上がり下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      241Kcal
    • タンパク質
      16.3g
    • 脂質
      13.7g
    • 炭水化物
      13.0g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    ペスカトーレ

    ペスカトーレ

    鰆(サワラ)の柚庵焼き

    鰆(サワラ)の柚庵焼き

    鰤(ブリ)の照り焼き

    鰤(ブリ)の照り焼き

    鶏のデミソース仕立て

    鶏のデミソース仕立て

    鶏肉の唐揚げ甘酢あん

    鶏肉の唐揚げ甘酢あん

    豚しゃぶおろしソース

    豚しゃぶおろしソース

    チャプチェ

    チャプチェ

  • 塩分ケア おかず7食C

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    「コク旨韓国風チゲ」はちょっと辛めに仕上ていますが、副菜の卵と一緒に食べるとまろやかな味わいです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      216Kcal
    • タンパク質
      15.0g
    • 脂質
      11.1g
    • 炭水化物
      13.8g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    さっぱり豚肉の中華風

    さっぱり豚肉の中華風

    鶏のトマトソースとじゃが芋の洋風煮

    鶏のトマトソースとじゃが芋の洋風煮

    鯵(アジ)の当座煮

    鯵(アジ)の当座煮

    コク旨韓国風チゲ

    コク旨韓国風チゲ

    鰤(ブリ)の山椒焼き

    鰤(ブリ)の山椒焼き

    ハンバーグおろしソース

    ハンバーグおろしソース

    赤魚の煮付

    赤魚の煮付

  • 塩分ケア おかず7食D

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    香辛料を効かせた「タンドリーチキン」は、副菜含めて塩分が2.0g以下。塩分を控えても香辛料の使い方を工夫すれば味わい深く仕上がります。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      246Kcal
    • タンパク質
      16.8g
    • 脂質
      13.4g
    • 炭水化物
      14.7g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    カジキの照り煮

    カジキの照り煮

    鯖(サバ)の香味ソース

    鯖(サバ)の香味ソース

    鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ

    鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ

    帆立のチャウダー

    帆立のチャウダー

    タンドリーチキン

    タンドリーチキン

    豚肉の粒マスタード焼き

    豚肉の粒マスタード焼き

    豚肉のB.B.Q.ソース

    豚肉のB.B.Q.ソース

  • 塩分ケア おかず7食E

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    豚カツに牛すき、ハンバーグとバラエティーに富んだおすすめのセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      241Kcal
    • タンパク質
      12.9g
    • 脂質
      13.1g
    • 炭水化物
      17.5g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ

    やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ

    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース

    鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース

    赤魚の揚げ煮野菜あんかけ

    赤魚の揚げ煮野菜あんかけ

    牛すき焼き関西風(うどん入り)

    牛すき焼き関西風(うどん入り)

    鮭(サケ)のチャンチャン焼き風

    鮭(サケ)のチャンチャン焼き風

    鯖(サバ)のおろしあん

    鯖(サバ)のおろしあん

  • 塩分ケア おかず7食F

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    食宅便唯一の「ホワイトカレー」は、塩分ケアのこのセットでしかお召し上がりいただけません。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      232Kcal
    • タンパク質
      14.5g
    • 脂質
      13.2g
    • 炭水化物
      13.9g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    白身魚の柚子風味あんかけ

    白身魚の柚子風味あんかけ

    ビーフストロガノフ

    ビーフストロガノフ

    回鍋肉

    回鍋肉

    チキンの香草焼き

    チキンの香草焼き

    鯖(サバ)の味噌煮

    鯖(サバ)の味噌煮

    牛蒡と豚肉の卵とじ

    牛蒡と豚肉の卵とじ

    シーフードホワイトカレー

    シーフードホワイトカレー

  • 塩分ケア おかず7食G

    塩分を摂り過ぎないようにしたい時におすすめのコース

    ハニーマスタードにガーリック、食宅便唯一のもち麦を使用した個性的なメニューに「肉じゃが」「麻婆茄子」等の定番メニューを組み合わせています。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      223Kcal
    • タンパク質
      14.5g
    • 脂質
      12.9g
    • 炭水化物
      12.1g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    鰤(ブリ)大根

    鰤(ブリ)大根

    鶏肉のハニーマスタード

    鶏肉のハニーマスタード

    肉じゃが

    肉じゃが

    麻婆茄子

    麻婆茄子

    鰹(カツオ)のガーリックステーキ

    鰹(カツオ)のガーリックステーキ

    チキンのもち麦入りトマトソース

    チキンのもち麦入りトマトソース

    鰆(サワラ)のみりん焼き

    鰆(サワラ)のみりん焼き

  • たんぱくケア おかず7食 A

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    「牛肉と牛蒡のしぐれ煮」は味が濃いイメージですが、たんぱく質7.4g塩分1.5g。塩味を抑えながらコクをだし、牛肉と牛蒡の配合に配慮することで、満足感をだしました。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      225Kcal
    • タンパク質
      10.0g
    • 脂質
      13.2g
    • 炭水化物
      16.5g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    牛肉と牛蒡のしぐれ煮

    牛肉と牛蒡のしぐれ煮

    鰈(カレイ)の和風ピリ辛ソース

    鰈(カレイ)の和風ピリ辛ソース

    豚肉と竹の子のオイスターソース

    豚肉と竹の子のオイスターソース

    チキンソテーマスタードソース

    チキンソテーマスタードソース

    麻婆茄子

    麻婆茄子

    鯵(アジ)の南蛮漬け

    鯵(アジ)の南蛮漬け

    豚肉の五目野菜煮

    豚肉の五目野菜煮

  • たんぱくケア おかず7食 B

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    たんぱくを抑えるとボリュームがなくなってしまいがちですが、春雨、切り方色々の野菜、切り昆布と違和感なくボリュームをだす工夫がつまったセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      220Kcal
    • タンパク質
      9.0g
    • 脂質
      12.9g
    • 炭水化物
      17.0g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    海鮮チリソース

    海鮮チリソース

    インド風チキンカレー

    インド風チキンカレー

    黒酢仕立ての肉団子

    黒酢仕立ての肉団子

    ポークソテーと野菜の炒め物

    ポークソテーと野菜の炒め物

    鯖(サバ)の塩焼きと切り昆布煮

    鯖(サバ)の塩焼きと切り昆布煮

    牛カルビ

    牛カルビ

    白身魚のにら玉あんかけ

    白身魚のにら玉あんかけ

  • たんぱくケア おかず7食 C

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    「野菜つくね」のボリューム感と「ビーフシチュー」のデミグラスのコクを一度ご賞味下さい。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      222Kcal
    • タンパク質
      9.8g
    • 脂質
      12.8g
    • 炭水化物
      16.9g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    鶏肉のオニオンソース

    鶏肉のオニオンソース

    白身魚の味噌焼きと野菜の煮物

    白身魚の味噌焼きと野菜の煮物

    野菜つくね

    野菜つくね

    ビーフシチュー

    ビーフシチュー

    鰤(ブリ)の照り焼き大根おろし添え

    鰤(ブリ)の照り焼き大根おろし添え

    ねぎ塩豚カルビ

    ねぎ塩豚カルビ

    ポークジンジャー

    ポークジンジャー

  • たんぱくケア おかず7食 D

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    「タルタルのチキン南蛮」「かに玉」「ハンバーグ」に「鯖の味噌煮」と味も食感もバラエティーに富んだセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      226Kcal
    • タンパク質
      9.1g
    • 脂質
      13.7g
    • 炭水化物
      16.4g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    タルタルのチキン南蛮

    タルタルのチキン南蛮

    旨辛豚キムチ

    旨辛豚キムチ

    かに玉

    かに玉

    やわらかハンバーグ

    やわらかハンバーグ

    鯖(サバ)の味噌煮

    鯖(サバ)の味噌煮

    白身魚の香草パン粉焼き

    白身魚の香草パン粉焼き

    南瓜と豚肉の煮物

    南瓜と豚肉の煮物

  • たんぱくケア おかず7食 E

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    どのメニューもシンプルですが、食事の「楽しさ」「美味しさ」を感じていただけるように調理に工夫をこらしています。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      217Kcal
    • タンパク質
      8.9g
    • 脂質
      13.0g
    • 炭水化物
      16.1g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    鶏肉と卵の炒め煮

    鶏肉と卵の炒め煮

    肉団子と白菜の春雨煮

    肉団子と白菜の春雨煮

    肉じゃが

    肉じゃが

    鯵(アジ)の野菜あんかけ

    鯵(アジ)の野菜あんかけ

    青梗菜と牛肉のオイスター炒め

    青梗菜と牛肉のオイスター炒め

    海鮮と野菜の醤油旨煮

    海鮮と野菜の醤油旨煮

    鰈(カレイ)のみぞれあん

    鰈(カレイ)のみぞれあん

  • たんぱくケア おかず7食 F

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    「ゴーヤチャンプル」ですが、苦味を「美味しさ」に変えることに苦労して何度も試作を繰り返しました。トマトやホワイトなど様々なソースもお楽しみいただけるセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      225Kcal
    • タンパク質
      10.1g
    • 脂質
      13.4g
    • 炭水化物
      16.0g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    白身魚のきのこあんかけ

    白身魚のきのこあんかけ

    ゴーヤチャンプル

    ゴーヤチャンプル

    トマトソースのロールキャベツ

    トマトソースのロールキャベツ

    じゃが芋と海老のグラタン

    じゃが芋と海老のグラタン

    酢豚

    酢豚

    鱈(タラ)の唐揚げ和風あんかけ

    鱈(タラ)の唐揚げ和風あんかけ

    牛鍋

    牛鍋

  • たんぱくケア おかず7食G

    たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース

    「赤魚の衣揚げサルサソース」とか、「チーズカリーバーグ」とか、「中華あんかけそば」とか、「茄子と豚肉の味噌炒め」はゆで卵が中央にトッピングされているとか。届くのがワクワクするセットです。

    7食平均の
    栄養成分

    • エネルギー
      230Kcal
    • タンパク質
      10.2g
    • 脂質
      14.1g
    • 炭水化物
      15.5g
    7食 ¥4,340(税込)
    ¥4,019(税抜)
    獲得ポイント:40ポイント
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    中華あんかけそば

    中華あんかけそば

    茄子と豚肉の味噌炒め

    茄子と豚肉の味噌炒め

    甘辛グリルチキン

    甘辛グリルチキン

    赤魚の衣揚げサルサソース

    赤魚の衣揚げサルサソース

    鯖の香草焼き

    鯖の香草焼き

    鱈(タラ)のコンソメ仕立て

    鱈(タラ)のコンソメ仕立て

    チーズカリーバーグ

    チーズカリーバーグ

  • 送料無料

    お試しセット(塩分ケア)

    はじめての方限定の4食セットです。
    1食あたりの塩分を2.0g以下に抑えたコースです。
    「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方におすすめ!
    送料無料でお得です!

    4食 ¥1,980(税込)
    ¥1,834(税抜)
    獲得ポイント:18ポイント
    セット内容原材料などを確認する
    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    デミグラスハンバーグ4種のチーズ焼き

    赤魚の煮付

    赤魚の煮付

    チキンのもち麦入りトマトソース

    チキンのもち麦入りトマトソース

    八宝菜

    八宝菜

  • 送料無料

    お試しセット(たんぱくケア)

    はじめての方限定の4食セットです。
    「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方におすすめ!
    送料無料でお得です!
    たんぱく質をコントロールしたい方、カリウム・リンの値が気になる方に。

    4食 ¥1,980(税込)
    ¥1,834(税抜)
    獲得ポイント:18ポイント
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    麻婆茄子

    麻婆茄子

    白身魚の香草パン粉焼き

    白身魚の香草パン粉焼き

    鯵(アジ)の南蛮漬け

    鯵(アジ)の南蛮漬け

    タルタルのチキン南蛮

    タルタルのチキン南蛮

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    お試しセット(カロリーケア1200)

    はじめての方限定の4食セットです。
    「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方におすすめ!
    送料無料でお得です!

    1食あたり400kcal程度にコントロールしたい方。※ご飯100gと併せて喫食の場合

    4食 ¥1,980(税込)
    ¥1,834(税抜)
    獲得ポイント:18ポイント
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    回鍋肉

    回鍋肉

    シーフードカレー

    シーフードカレー

    牛肉のXO醤炒め

    牛肉のXO醤炒め

    塩ちゃんこ

    塩ちゃんこ

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    お試しセット(カロリーケア1600)

    はじめての方限定の4食セットです。
    「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方におすすめ!
    送料無料でお得です!

    1食あたり530kcal程度にコントロールしたい方。※ご飯150gと併せて喫食の場合

    4食 ¥1,980(税込)
    ¥1,834(税抜)
    獲得ポイント:18ポイント
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    ハッシュドビーフ

    ハッシュドビーフ

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    鰈(カレイ)のさっぱりおろしソース

    餃子のカニあんかけ

    餃子のカニあんかけ

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    お試しセット(やわらかい食事)

    はじめての方限定の4食セットです。
    「興味はあるけど、いきなり7食は心配…」という方におすすめ!
    送料無料でお得です!

    歯ぐきでつぶせる硬さを目安にやわらかく調整したお食事です。

    4食 ¥1,980(税込)
    ¥1,834(税抜)
    獲得ポイント:18ポイント
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    牛すき焼き

    牛すき焼き

    赤魚の煮付

    赤魚の煮付

    チキンカツの卵とじ

    チキンカツの卵とじ

    白身魚のトマト煮

    白身魚のトマト煮

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