たんぱくケア
1食あたりのたんぱく質量が13ｇ程度、塩分2.0ｇ、カリウム500ｍｇ、リン270mg以下に抑えた7食1セットのメニューです。
（ご飯150ｇを一緒に召し上がった場合）
-
たんぱくケア おかず7食
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
しまった！頼み忘れた！がないように、毎週・隔週・月1回から定期的にお届けするコースです。不要な時はスキップが可能です。
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：80ポイントセット内容 
牛肉と牛蒡のしぐれ煮
鰈(カレイ)の和風ピリ辛ソース
豚肉と竹の子のオイスターソース
チキンソテーマスタードソース
麻婆茄子
鯵（アジ）の南蛮漬け
豚肉の五目野菜煮
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
たんぱくケア おかず7食 A
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
「牛肉と牛蒡のしぐれ煮」は味が濃いイメージですが、たんぱく質7.4ｇ塩分1.5ｇ。塩味を抑えながらコクをだし、牛肉と牛蒡の配合に配慮することで、満足感をだしました。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 225Kcal
-
- タンパク質
- 10.0g
-
- 脂質
- 13.2ｇ
-
- 炭水化物
- 16.5ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 牛肉と牛蒡のしぐれ煮
鰈(カレイ)の和風ピリ辛ソース
豚肉と竹の子のオイスターソース
チキンソテーマスタードソース
麻婆茄子
鯵（アジ）の南蛮漬け
豚肉の五目野菜煮
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食 B
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
たんぱくを抑えるとボリュームがなくなってしまいがちですが、春雨、切り方色々の野菜、切り昆布と違和感なくボリュームをだす工夫がつまったセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 220Kcal
-
- タンパク質
- 9.0g
-
- 脂質
- 12.9ｇ
-
- 炭水化物
- 17.0ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
海鮮チリソース
インド風チキンカレー
黒酢仕立ての肉団子
ポークソテーと野菜の炒め物
鯖（サバ）の塩焼きと切り昆布煮
牛カルビ
白身魚のにら玉あんかけ
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食 C
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
「野菜つくね」のボリューム感と「ビーフシチュー」のデミグラスのコクを一度ご賞味下さい。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 222Kcal
-
- タンパク質
- 9.8g
-
- 脂質
- 12.8ｇ
-
- 炭水化物
- 16.9ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
鶏肉のオニオンソース
白身魚の味噌焼きと野菜の煮物
野菜つくね
ビーフシチュー
鰤(ブリ)の照り焼き大根おろし添え
ねぎ塩豚カルビ
ポークジンジャー
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食 D
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
「タルタルのチキン南蛮」「かに玉」「ハンバーグ」に「鯖の味噌煮」と味も食感もバラエティーに富んだセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 226Kcal
-
- タンパク質
- 9.1g
-
- 脂質
- 13.7ｇ
-
- 炭水化物
- 16.4ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
タルタルのチキン南蛮
旨辛豚キムチ
かに玉
やわらかハンバーグ
鯖（サバ）の味噌煮
白身魚の香草パン粉焼き
南瓜と豚肉の煮物
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食 E
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
どのメニューもシンプルですが、食事の「楽しさ」「美味しさ」を感じていただけるように調理に工夫をこらしています。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 217Kcal
-
- タンパク質
- 8.9g
-
- 脂質
- 13.0ｇ
-
- 炭水化物
- 16.1ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
鶏肉と卵の炒め煮
肉団子と白菜の春雨煮
肉じゃが
鯵（アジ）の野菜あんかけ
青梗菜と牛肉のオイスター炒め
海鮮と野菜の醤油旨煮
鰈（カレイ）のみぞれあん
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食 F
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
「ゴーヤチャンプル」ですが、苦味を「美味しさ」に変えることに苦労して何度も試作を繰り返しました。トマトやホワイトなど様々なソースもお楽しみいただけるセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 225Kcal
-
- タンパク質
- 10.1g
-
- 脂質
- 13.4ｇ
-
- 炭水化物
- 16.0ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
白身魚のきのこあんかけ
ゴーヤチャンプル
トマトソースのロールキャベツ
じゃが芋と海老のグラタン
酢豚
鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
牛鍋
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-
-
たんぱくケア おかず7食G
たんぱく質が少ない食事をすすめられた時はこちらのコース
「赤魚の衣揚げサルサソース」とか、「チーズカリーバーグ」とか、「中華あんかけそば」とか、「茄子と豚肉の味噌炒め」はゆで卵が中央にトッピングされているとか。届くのがワクワクするセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 230Kcal
-
- タンパク質
- 10.2g
-
- 脂質
- 14.1ｇ
-
- 炭水化物
- 15.5ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
中華あんかけそば
茄子と豚肉の味噌炒め
甘辛グリルチキン
赤魚の衣揚げサルサソース
チーズカリーバーグ
鯖の香草焼き
鱈（タラ）のコンソメ仕立て
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
-