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カロリーケア1600（通常コース）
1食あたりのカロリーが約530Kcalになる7食1セットのメニューです。
（ご飯150ｇを一緒に召し上がった場合）
- 1食あたり530kcal程度にコントロールしたい方
※ご飯150ｇと併せて喫食の場合
5件あります
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カロリーケア1600 おかず7食 A
カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース
えっ！カロリーをコントロールしているのに揚げ物を食べていいの？と思わせるセットですが食宅便では食べていいんです！？
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 279Kcal
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- タンパク質
- 15.3g
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- 脂質
- 17.0ｇ
-
- 炭水化物
- 16.4ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
クリームシチュー
鰈（カレイ）の甘酢あんかけ
牛肉の牛蒡煮
豚肉のぶっかけ葱醤油
鱈（タラ）の竜田揚げきのこあんかけ
鶏肉の時雨煮
魚介のフライセット
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
- ポイント2倍！
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カロリーケア1600 おかず7食 B
カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース
カロリーケアといことを忘れてしまう程食べ応えがあるセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 278Kcal
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- タンパク質
- 16.2g
-
- 脂質
- 16.9ｇ
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- 炭水化物
- 15.3ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
鰺（アジ）の野菜あんかけ
鯖（サバ）の照り煮
いかとたらこのグラタン風
牛しゃぶ
豚肉と野菜の胡麻だれ
チキンソテーマスタード
鶏と野菜の揚げ煮
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
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カロリーケア1600 おかず7食 C
カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース
「鰈のムニエル」は、パン粉焼きの食感を出すのに何度も試作を繰り返しました。「鰤大根」の存在感のある鰤も、是非ご覧いただきたいセットです。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 282Kcal
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- タンパク質
- 18.3g
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- 脂質
- 15.5ｇ
-
- 炭水化物
- 17.3ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め
餃子のカニあんかけ
鱈（タラ）の洋風煮
和風ハンバーグ
鰈（カレイ）のパン粉焼きレモンバターソース
鰤（ブリ）大根
鶏肉の麹焼き
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カロリーケア1600 おかず7食 D
カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース
「鶏肉の塩焼き」は焼き鳥屋の”塩味”をイメージしています。「おでん」もあるこのセットがあれば、おうちでヘルシーな居酒屋気分が味わえます。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 267Kcal
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- タンパク質
- 16.7g
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- 脂質
- 16.3ｇ
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- 炭水化物
- 13.4ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
豚肉と玉葱のふんわり卵とじ
鶏肉の塩焼き
おでん
ハッシュドビーフ
トマト煮込みハンバーグ
鰈（カレイ）の衣揚げユーリンチーソース
チキンカレー
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カロリーケア1600 おかず7食 E
カロリーをコントロールしたい時におすすめのコース
意外と知られていませんが高野豆腐ってカルシウムも摂れるんです。そんな高野豆腐がメインの「豚肉と高野豆腐の煮物」をお召し上がり下さい。
7食平均の
栄養成分-
- エネルギー
- 287Kcal
-
- タンパク質
- 16.2g
-
- 脂質
- 18.3ｇ
-
- 炭水化物
- 16.7ｇ
7食 ￥4,340(税込)￥4,019(税抜)獲得ポイント：40ポイントセット内容原材料などを確認する 
オムハヤシ
鰈（カレイ）のさっぱりおろしソース
鶏の唐揚げ 甘辛胡麻醤油
豚肉と高野豆腐の煮物
チキントマトソースとクリーミーコロッケ
鯖（サバ）の塩麹焼き
鰺（アジ）の胡麻味噌焼き
らくらく定期便を買い物かごに入れる- 送料50％OFF
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5件あります