たんぱくケア おかず7食 F
セット内容
1回分の購入では、こちらのメニューをお届けいたします。
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白身魚のきのこあんかけ
メニュー内容
- 牛すき風
- 牛蒡ツナマヨ和え
- ほうれん草のお浸し
- わかめと筍の炒め煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 210
- たんぱく質[g]
- 11.3
- 脂質[g]
- 13.3
- 炭水化物[g]
- 11.2
- カリウム[mg]
- 169.26
- リン[mg]
- 85.56
- 食塩相当量[g]
- 1.5
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳成分 / 牛肉 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
牛肉（アメリカ）、ホキ（ニュージーランド）、さといも、こんにゃく、ほうれん草、ごぼう、たけのこ水煮、にんじん、半固体状ドレッシング、きのこミックス、しょうゆ、もやし、みりん、ツナフレーク、食用風味油、植物油脂、砂糖、錦糸たまご、ごま油、にら、白ねぎ、鰹節エキス、清酒、乾燥わかめ、風味調味料、食塩、とうがらし、ごま、チキンコンソメ、こしょう、かつおエキス、酵母エキス／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、酒精、水酸化Ｃａ、酸味料、着色料（カロチノイド、カラメル）、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む）
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じゃが芋と海老のグラタン
メニュー内容
- にら饅頭
- ほうれん草和え
- 茄子のお浸し
- 和風きのこミックス
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 253
- たんぱく質[g]
- 10.1
- 脂質[g]
- 11.3
- 炭水化物[g]
- 27.7
- 食塩相当量[g]
- 1.5
アレルギー物質
小麦 / 乳 / えび / 牛肉 / ごま / ゼラチン / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
ニラ饅頭（国内製造）、揚げなす、ほうれん草、じゃがいも（国産）、えび、マカロニ、きのこミックス、にんじん、ホワイトソース、ブロッコリー、牛乳、植物油脂、ナチュラルチーズ、乳等を主要原料とする食品、食用風味油、油揚げ、しょうゆ、ごま油、みりん、砂糖、チキンコンソメ、鰹節エキス、風味調味料、乾燥ガラスープ、かつお削りぶし、ごま、食塩、中華スープの素、酵母エキス、オイスターソース、こしょう／加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、調味料（アミノ酸等）、ミョウバン、トレハロース、安定剤（増粘多糖類）、香料、着色料（カロチノイド、カラメル）、酸味料、（一部に小麦・乳成分・えび・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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豚肉と野菜の豆乳坦々風
メニュー内容
- 赤魚の煮付
- 厚揚げと茄子のおろしあん
- いんげんのお浸し
- カリフラワーのバジル風味
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 218
- たんぱく質[g]
- 12.3
- 脂質[g]
- 15.4
- 炭水化物[g]
- 7.4
- カリウム[mg]
- 229
- リン[mg]
- 109
- 食塩相当量[g]
- 1.6
アレルギー物質
小麦/乳成分/ごま/さば/大豆/鶏肉/豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
豚肉（輸入）、チンゲン菜、もやし（国産）、赤魚、いんげん、カリフラワー、にんじん、豆乳、厚揚げ、揚げなす、大根おろし、ミックスピーマン、しょうゆ、ジェノバペースト、清酒、白ねぎ、砂糖、みりん、植物油脂、中華調味料、ねりごま、しょうが、オイスターエキス、すりごま、かつお削りぶし、鰹節エキス、おろししょうが、白だしつゆ、チキンコンソメ、トウバンジャン、おろしにんにく、ごまラー油、風味調味料、食塩、酵母エキス／加工でん粉、酒精、凝固剤、調味料（アミノ酸等）、酸味料、安定剤（加工でん粉）、ミョウバン、唐辛子抽出物、着色料（カラメル）、（一部に小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
メニュー内容
- 豚肉ともやしの胡麻ソースがけ
- 小松菜バター和え
- 茄子とじゃが芋のトマト煮
- ひじきと豆の青じそ風味
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 224
- たんぱく質[g]
- 10.9
- 脂質[g]
- 15.5
- 炭水化物[g]
- 10.4
- カリウム[mg]
- 308.46
- リン[mg]
- 118.34
- 食塩相当量[g]
- 1.6
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳成分 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
はくさい（国産）、小松菜、もやし（国産）、すけとうだら（アメリカ）、豚肉、フライドポテト、揚げなす、大豆とひじきのサラダ、しゃぶしゃぶのたれ、植物油脂、にんじん、半固体状ドレッシング、とうもろこし、小麦粉、食用風味油、赤ピーマン、トマトピューレ漬け、いんげん、しょうゆ、みりん、たまねぎ、砂糖、トマトピューレー、トマトケチャップ、食塩、チキンコンソメ、ごま、ナチュラルチーズ、にんにく、鰹節エキス、風味調味料、かつおエキス、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、酒精、酸味料、香料、香辛料抽出物、ビタミンＣ、漂白剤（次亜硫酸Ｎａ）、着色料（カロチノイド、カラメル）、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
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ゴーヤチャンプル
メニュー内容
- 鯵の竜田揚げ生姜たれ
- カリフラワーのカレー炒め
- メンマと蒟蒻の炒め煮
- 白菜の柚子風味
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 232
- たんぱく質[g]
- 7.9
- 脂質[g]
- 17
- 炭水化物[g]
- 11.9
- カリウム[mg]
- 180.5
- リン[mg]
- 112.1
- 食塩相当量[g]
- 1.7
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / ごま / 鯖 / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
たまねぎ（中国）、もやし（国産）、あじの竜田揚げ、カリフラワー、はくさい、こんにゃく、炒りたまご、メンマしょうゆ漬、にがうり、にんじん、豚ひき肉、にら、ごま油、植物油脂、食用風味油、赤ピーマン、しょうゆ、いんげん、ウスターソース、砂糖、かつお削りぶし、鰹節エキス、おろししょうが、ゆず皮、食塩、風味調味料、みりん、カレー粉、乾燥ガラスープ、つゆ、パセリ、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酒精、トレハロース、着色料（カラメル、カロチノイド）、水酸化Ｃａ、酸味料、香辛料抽出物、甘味料（カンゾウ）、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
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トマトソースのロールキャベツ
メニュー内容
- カレーフライドポテト
- 蓮根の胡麻マヨネーズ
- 高野豆腐の煮物とオクラあん
- パイナップル
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 212
- たんぱく質[g]
- 7
- 脂質[g]
- 12.1
- 炭水化物[g]
- 18.5
- カリウム[mg]
- 324
- リン[mg]
- 111
- 食塩相当量[g]
- 1.5
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳成分 / 牛肉 / ごま / さば / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
ロールキャベツ（中国製造）、たまねぎ（中国）、フライドポテト、れんこん水煮、パインアップルシラップづけ、トマトピューレ漬け、ブロッコリー、無塩せきウインナーソーセージ、にんじん、半固体状ドレッシング、植物油脂、オクラ、凍り豆腐、ごま油、トマトケチャップ、トマトピューレー、トマトペースト、すりごま、砂糖、ねりごま、ナチュラルチーズ、にんにく、鰹節エキス、乾しいたけ、ごま、しょうゆ、食塩、チキンコンソメ、みりん、顆粒ブイヨン、カレールウ、酵母エキス、パセリ、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、安定剤（加工でん粉）、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、酸味料、凝固剤、重曹、着色料（カラメル）、漂白剤（次亜硫酸Ｎａ）、ビタミンＣ、香料、貝Ｃａ、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
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牛鍋
メニュー内容
- 卵甘酢ソース
- 小松菜の中華炒め
- がんものみぞれがけ
- 赤いんげん豆の甘煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 208
- たんぱく質[g]
- 9.5
- 脂質[g]
- 12.2
- 炭水化物[g]
- 15.1
- 食塩相当量[g]
- 1.5
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
はくさい（国産）、牛肉（アメリカ）、たまねぎ（中国）、小松菜、炒りたまご、大根おろし、煮豆、がんもどき、にんじん、トマトケチャップ、しょうゆ、さやえんどう、みりん、砂糖、グリンピース、植物油脂、穀物酢、鰹節エキス、食用風味油、乾燥ガラスープ、風味調味料、かつおエキス、食塩、酵母エキス／加工でん粉、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、着色料（カロチノイド）、ビタミンＣ、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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鶏肉と卵の炒め煮
肉団子と白菜の春雨煮
肉じゃが
鱈（タラ）の柚子味噌焼き
青梗菜と牛肉のオイスター炒め
海鮮と野菜の醤油旨煮
鰈（カレイ）のみぞれあん
-
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二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。白身魚のきのこあんかけ
じゃが芋と海老のグラタン
豚肉と野菜の豆乳坦々風
ゴーヤチャンプル
トマトソースのロールキャベツ
牛鍋
鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
-
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ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
中華あんかけそば
茄子と豚肉の味噌炒め
鱈（タラ）のコンソメ仕立て
甘辛グリルチキン
赤魚の衣揚げサルサソース
チーズカリーバーグ
鯖（サバ）のしそ香味焼き
-
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一週間以内で日付指定ができます。
鱈（タラ）のオランデーズソース
チキンソテーマスタードソース
麻婆茄子
豚肉の五目野菜煮
牛肉と牛蒡のしぐれ煮
豚肉と竹の子のオイスターソース
鯵（アジ）の南蛮漬け
-
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海鮮チリソース
インド風チキンカレー
黒酢仕立ての肉団子
ポークソテーと野菜の炒め物
鰤（ブリ）の生姜照り焼き
牛カルビ
白身魚のにら玉あんかけ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。海鮮チリソース
インド風チキンカレー
黒酢仕立ての肉団子
ポークソテーと野菜の炒め物
鰤（ブリ）の生姜照り焼き
牛カルビ
白身魚のにら玉あんかけ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鶏肉のオニオンソース
ねぎ塩豚カルビ
ポークジンジャー
白身魚の味噌焼きと野菜の煮物
野菜つくね
ビーフシチュー
鯖（サバ）のカレー風味焼き
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
タルタルのチキン南蛮
豚肉ときのこのオイスター炒め
かに玉
やわらかハンバーグ
鯖（サバ）の味噌煮
白身魚の香草パン粉焼き
南瓜と豚肉の煮物
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。鶏肉と卵の炒め煮
肉団子と白菜の春雨煮
肉じゃが
鱈（タラ）の柚子味噌焼き
青梗菜と牛肉のオイスター炒め
海鮮と野菜の醤油旨煮
鰈（カレイ）のみぞれあん
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。白身魚のきのこあんかけ
じゃが芋と海老のグラタン
豚肉と野菜の豆乳坦々風
ゴーヤチャンプル
トマトソースのロールキャベツ
牛鍋
鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
メニューは週替わりです。
献立を確認したい方は下記より献立表をダウンロードいただけます。
よくあるご質問
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Q.らくらく定期便とはどのようなサービスですか？通常コースとの違いについて教えてください。
らくらく定期便の届き方
一回の注文で、お客様ご指定の頻度・曜日に継続して商品をお届けするサービスです。
繰り返しご注文いただく必要がないため、手間が省けます。
※メニューはお届けの都度変わります。
通常コースの届き方
ご注文分のみをお届けします。
-
Q.らくらく定期便の1回お休み（スキップ）はできますか？
Ａ.できます。例えば、お客様が旅行や入院等の所用にてご不在となる場合などは、スキップ機能を利用いただけます。
次回お届け予定日の5日前までに、マイページ＞定期購入商品の確認より、定期購入番号（数字）をクリックしてお手続きください。
詳しくはこちらをご覧ください。 -
Q.ご飯はついていますか？
Ａ.基本ご飯はつきませんが、ご一緒にパックの冷凍白飯やフリーズドライのみそ汁を付けることができます。
また別売りで、常温の白飯、低たんぱく質ご飯、低G1ご飯、もち麦ご飯を販売しています。 -
Q.どういう状態で届きますか？(梱包・容器のサイズは？)
Ａ.専用のダンボールにて7食分を梱包して冷凍でお届けします。
ダンボールサイズ：縦350mm×横250mm×高さ170mm
-
Q.商品の保存方法は？
Ａ.商品到着後、冷凍商品は必ず冷凍庫で保管してください。
袋内でのおかずの移動を防ぐため、商品は水平にしてください。
事前に冷凍庫のスペースを確保しておくと、スムーズに収納できます。 -
Q.賞味期限はどのくらいですか？
Ａ.賞味期限は、商品パッケージに貼ってあるラベルに記載があります。お届け後はお早めにお召し上がり下さい。
-
Q.食べる時の温め方はどのようにすればよいですか？
Ａ.袋右下にあるキリトリ線をハサミでカットし電子レンジで温めます。※オーブン、湯せんは不可
温め後、お弁当の底を触って、まだ冷たい場合は、さらに10秒ずつ加熱してください。
過加熱にならないようにご注意ください。袋から取り出してお召し上がりください。
【お弁当】500Ｗの電子レンジで約4分、700Ｗの電子レンジで約3分30秒
【やわらかい食事】加熱時間は商品によって異なります。必ず包装に記載の「Ｗ数」と「温め時間」を確認してください。
【おうちdeヘルシー丼】500Ｗの電子レンジで約4分30秒～5分00秒、700Ｗの電子レンジで約3分10秒～約3分30秒
【まんぷく亭】 500Ｗの電子レンジで4分、700Ｗの電子レンジで2分50秒 -
Q.配送料はいくらですか？
Ａ.１梱包の配送につき780円（消費税込）です。
なお、らくらく定期便をお申込いただいた場合には、1梱包の配送につき390円（消費税込）となります。
1梱包には商品を2セットまで入れることができます。
ただし出荷元が異なる商品を選択した場合や、商品数に応じ梱包数が増えるごとに、それぞれ配送料がかかります。
※食宅便の家電製品は配送料無料です。
詳しくはご利用ガイドをご覧ください。
その他のセットはこちら
定期購入らくらく定期便で届くメニュー内容
らくらく定期便は、1回のご注文でお好きな頻度・曜日に週替わりで商品をお届けいたします。
カレンダーからご注文予定日を選択すると、「最短お届け日」と「その日に届くメニュー」を確認できます
②ご注文予定の日付を選択
③お届け日の「初回」「2回目」…などのエリアをクリック
④右側に該当の日に届くメニューが表示されます