たんぱくケア おかず7食 E
セット内容
1回分の購入では、こちらのメニューをお届けいたします。
商品をクリックすると、詳しい原材料などをご確認いただけます。
鶏肉と卵の炒め煮
メニュー内容
- あさりと切り昆布煮
- 蓮根の明太ソースがけ
- 金平牛蒡
- 薩摩芋ハニーソース
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 214
- たんぱく質[g]
- 7.1
- 脂質[g]
- 13.5
- 炭水化物[g]
- 16.2
- カリウム[mg]
- 146.4
- リン[mg]
- 102.48
- 食塩相当量[g]
- 1.9
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
鶏肉（ブラジル）、ごぼう（中国）、スクランブルエッグ、たまねぎ、れんこん水煮、しょうゆ、さつまいも、ブロッコリー、にんじん、みりん、清酒、ボイルあさり、砂糖、半固体状ドレッシング、乳化液状ドレッシング、食用風味油、グリンピース、ごま油、植物油脂、細切昆布、乾しいたけ、はちみつ、鰹節エキス、乳等を主要原料とする食品、果実調味料、ごま、酵母エキス、食塩、風味調味料、かつおエキス／加工でん粉、酒精、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（増粘多糖類、加工でん粉）、酸味料、甘味料（カンゾウ、ステビア）、漂白剤（次亜硫酸Ｎａ）、香辛料抽出物、着色料（コチニール、カロチノイド）、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・りんごを含む）
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肉団子と白菜の春雨煮
メニュー内容
- じゃが芋のクリームソース
- 筍とわかめの煮物
- ほうれん草と人参のナムル
- えのきのピリ辛炒め
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 212
- たんぱく質[g]
- 9.1
- 脂質[g]
- 10.1
- 炭水化物[g]
- 21.2
- カリウム[mg]
- 289.08
- リン[mg]
- 122.64
- 食塩相当量[g]
- 1.6
アレルギー物質
海老 / 小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / ごま / 大豆 / 鯖 / 鶏肉 / 豚肉 / ゼラチン
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
ミートボール（国内製造）、ほうれん草、じゃがいも（国産）、たけのこ煮、えのき、はくさい（国産）、にんじん、ごま油、緑豆はるさめ、えび、ホワイトソース、たまねぎ、ひらたけ水煮、とうもろこし、牛乳、乳等を主要原料とする食品、乾燥わかめ、しょうゆ、清酒、乾しいたけ、乾燥ガラスープ、食用風味油、植物油脂、砂糖、コチュジャン、ナチュラルチーズ、チキンコンソメ、おろししょうが、食塩、鰹節エキス、かつお削りぶし、ごま、すりごま、中華スープの素、風味調味料、みりん、おろしにんにく、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、酸味料、着色料（カラメル）、安定剤（増粘多糖類）、（一部に小麦・卵・乳成分・えび・牛肉・ごま・さば・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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肉じゃが
メニュー内容
- 茄子のおろしあん
- キャベツとメンマの和え物
- 小松菜と厚揚げ煮
- 焙煎胡麻の牛蒡サラダ
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 233
- たんぱく質[g]
- 7.9
- 脂質[g]
- 11.5
- 炭水化物[g]
- 24.5
- カリウム[mg]
- 329.43
- リン[mg]
- 92.43
- 食塩相当量[g]
- 1.9
アレルギー物質
小麦 / 卵 / ごま / 鯖 / 大豆 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
じゃがいも（国産）、揚げなす、豚肉（輸入）、たまねぎ、キャベツ、厚揚げ、ごぼうサラダ、大根おろし、メンマしょうゆ漬、小松菜、しょうゆ、にんじん、みりん、植物油脂、砂糖、青ねぎ、さやえんどう、ごま油、白だしつゆ、鰹節エキス、風味調味料、かつおエキス、食塩、酵母エキス／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、キサンタン）、凝固剤、酒精、ミョウバン、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・ごま・さば・大豆・豚肉を含む）
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鱈（タラ）の柚子味噌焼き
メニュー内容
- 豚肉と野菜の炒め物
- キャベツと小海老の和え物
- 青梗菜とツナのガーリック炒め
- 千切大根煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 222
- たんぱく質[g]
- 11.6
- 脂質[g]
- 14.1
- 炭水化物[g]
- 12.1
- カリウム[mg]
- 184
- リン[mg]
- 106
- 食塩相当量[g]
- 1.9
アレルギー物質
小麦・卵・乳成分・えび・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
チンゲン菜（中国製造）、すけとうだら（アメリカ）、キャベツ（国産）、たけのこ、豚肉、にんじん、いんげん、米みそ、青ピーマン、植物油脂、だいこん、炒りたまご、しょうゆ、砂糖、清酒、ツナフレーク、食用風味油、みりん、切干しだいこん、おろしにんにく、ねりごま、すりごま、ごま、食塩、鰹節エキス、干えび、おろししょうが、ごま油、ゆず果汁、風味調味料、果実調味料、乾燥ガラスープ、ゆず皮、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、酒精、調味料（アミノ酸等）、酸味料、トレハロース、着色料（紅麹）、ビタミンＣ、（一部に小麦・卵・乳成分・えび・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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青梗菜と牛肉のオイスター炒め
メニュー内容
- 白身魚の煮付け
- 炒り玉子のトマトソース
- もやし中華和え
- コーンのバター風味
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 212
- たんぱく質[g]
- 8.1
- 脂質[g]
- 17.1
- 炭水化物[g]
- 6.4
- カリウム[mg]
- 159.1
- リン[mg]
- 85.1
- 食塩相当量[g]
- 1.4
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / 魚介類
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
牛肉（アメリカ）、たまねぎ（中国）、チンゲン菜、ホキ、キャベツ、とうもろこし、もやし、にんじん、スクランブルエッグ、たけのこ水煮、水菜、炒りたまご、赤ピーマン、ごま油、植物油脂、オイスターエキス、食用風味油、トマトピューレ漬け、おろししょうが、砂糖、しょうゆ、おろしにんにく、清酒、食塩、中華調味料、トマトケチャップ、ごま、すりごま、果実調味料、鰹節エキス、みりん、乾燥ガラスープ、ナチュラルチーズ、昆布だし、チキンコンソメ、かつおエキス、にんにく、こしょう／加工でん粉、増粘多糖類、安定剤（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド、カラメル）、リン酸塩（Ｎａ）、トレハロース、ビタミンＣ、香料、酸味料、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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海鮮と野菜の醤油旨煮
メニュー内容
- ジャージャー麺風パスタ
- ふきと油揚げの煮物
- 大根のピリ辛醤油あん
- 南瓜のいとこ煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 207
- たんぱく質[g]
- 9
- 脂質[g]
- 10.5
- 炭水化物[g]
- 19.2
- カリウム[mg]
- 211.11
- リン[mg]
- 140.74
- 食塩相当量[g]
- 1.7
アレルギー物質
小麦 / 乳成分 / えび / いか / 牛肉 / ごま / ゼラチン / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
だいこん（国産）、ふき水煮、えび、はくさい、スパゲッティ、たまねぎ、キャベツ、かぼちゃ、いか、ゆであずき、油揚げ、たけのこ水煮、味付にんじん、小松菜、食用風味油、鶏ひき肉、にんじん、植物油脂、えだまめ、きくらげ、しょうゆ、ごま油、砂糖、みりん、清酒、テンメンジャン、乾燥ガラスープ、ごまラー油、鰹節エキス、おろししょうが、中華スープの素、食塩、トウバンジャン、風味調味料、おろしにんにく、オイスターエキス、かつおエキス、酵母エキス、とうがらし、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、トレハロース、酒精、着色料（カラメル）、酸味料、唐辛子抽出物、安定剤（加工でん粉）、ビタミンＣ、（一部に小麦・乳成分・えび・いか・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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鰈（カレイ）のみぞれあん
メニュー内容
- 白菜豆乳煮
- ヤングコーン中華炒め
- ブロッコリーのおかか和え
- ひじき煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 214
- たんぱく質[g]
- 9.9
- 脂質[g]
- 14.3
- 炭水化物[g]
- 11.3
- カリウム[mg]
- 300.24
- リン[mg]
- 88.56
- 食塩相当量[g]
- 1.5
アレルギー物質
小麦 / 乳 / 牛肉 / ごま / 鯖 / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / ゼラチン
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
アブラカレイ（アメリカ）、ブロッコリー、はくさい（国産）、キャベツ、大根おろし、ヤングコーン、もやし、たまねぎ、植物油脂、ほうれん草、水煮れんこん、豆乳、じゃがいもでん粉、水菜、にんじん、食用風味油、きくらげ、しょうゆ、鰹節エキス、砂糖、みりん、乾燥ひじき、白だしつゆ、粉飴、ごま油、かつお削りぶし、清酒、食塩、パプリカパウダー、すりごま、風味調味料、乾燥ガラスープ、おろししょうが、中華スープの素、酵母エキス、かつおエキス、こしょう／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、トレハロース、酸味料、ビタミンＣ、漂白剤（次亜硫酸Ｎａ）、香料、着色料（カロチノイド）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・さば・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。鶏肉と卵の炒め煮
肉団子と白菜の春雨煮
肉じゃが
鱈（タラ）の柚子味噌焼き
青梗菜と牛肉のオイスター炒め
海鮮と野菜の醤油旨煮
鰈（カレイ）のみぞれあん
-
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二回目以降のお届け日は、
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一週間以内で日付指定ができます。
白身魚のきのこあんかけ
じゃが芋と海老のグラタン
豚肉と野菜の豆乳坦々風
ゴーヤチャンプル
トマトソースのロールキャベツ
牛鍋
鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
中華あんかけそば
茄子と豚肉の味噌炒め
鱈（タラ）のコンソメ仕立て
甘辛グリルチキン
赤魚の衣揚げサルサソース
チーズカリーバーグ
鯖（サバ）のしそ香味焼き
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鱈（タラ）のオランデーズソース
チキンソテーマスタードソース
麻婆茄子
豚肉の五目野菜煮
牛肉と牛蒡のしぐれ煮
豚肉と竹の子のオイスターソース
鯵（アジ）の南蛮漬け
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
海鮮チリソース
インド風チキンカレー
黒酢仕立ての肉団子
ポークソテーと野菜の炒め物
鰤（ブリ）の生姜照り焼き
牛カルビ
白身魚のにら玉あんかけ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。海鮮チリソース
インド風チキンカレー
黒酢仕立ての肉団子
ポークソテーと野菜の炒め物
鰤（ブリ）の生姜照り焼き
牛カルビ
白身魚のにら玉あんかけ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鶏肉のオニオンソース
ねぎ塩豚カルビ
ポークジンジャー
白身魚の味噌焼きと野菜の煮物
野菜つくね
ビーフシチュー
鯖（サバ）のカレー風味焼き
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
タルタルのチキン南蛮
豚肉ときのこのオイスター炒め
かに玉
やわらかハンバーグ
鯖（サバ）の味噌煮
白身魚の香草パン粉焼き
南瓜と豚肉の煮物
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。鶏肉と卵の炒め煮
肉団子と白菜の春雨煮
肉じゃが
鱈（タラ）の柚子味噌焼き
青梗菜と牛肉のオイスター炒め
海鮮と野菜の醤油旨煮
鰈（カレイ）のみぞれあん
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。白身魚のきのこあんかけ
じゃが芋と海老のグラタン
豚肉と野菜の豆乳坦々風
ゴーヤチャンプル
トマトソースのロールキャベツ
牛鍋
鱈（タラ）の唐揚げ和風あんかけ
メニューは週替わりです。
献立を確認したい方は下記より献立表をダウンロードいただけます。
よくあるご質問
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Q.らくらく定期便とはどのようなサービスですか？通常コースとの違いについて教えてください。
らくらく定期便の届き方
一回の注文で、お客様ご指定の頻度・曜日に継続して商品をお届けするサービスです。
繰り返しご注文いただく必要がないため、手間が省けます。
※メニューはお届けの都度変わります。
通常コースの届き方
ご注文分のみをお届けします。
-
Q.らくらく定期便の1回お休み（スキップ）はできますか？
Ａ.できます。例えば、お客様が旅行や入院等の所用にてご不在となる場合などは、スキップ機能を利用いただけます。
次回お届け予定日の5日前までに、マイページ＞定期購入商品の確認より、定期購入番号（数字）をクリックしてお手続きください。
詳しくはこちらをご覧ください。 -
Q.ご飯はついていますか？
Ａ.基本ご飯はつきませんが、ご一緒にパックの冷凍白飯やフリーズドライのみそ汁を付けることができます。
また別売りで、常温の白飯、低たんぱく質ご飯、低G1ご飯、もち麦ご飯を販売しています。 -
Q.どういう状態で届きますか？(梱包・容器のサイズは？)
Ａ.専用のダンボールにて7食分を梱包して冷凍でお届けします。
ダンボールサイズ：縦350mm×横250mm×高さ170mm
-
Q.商品の保存方法は？
Ａ.商品到着後、冷凍商品は必ず冷凍庫で保管してください。
袋内でのおかずの移動を防ぐため、商品は水平にしてください。
事前に冷凍庫のスペースを確保しておくと、スムーズに収納できます。 -
Q.賞味期限はどのくらいですか？
Ａ.賞味期限は、商品パッケージに貼ってあるラベルに記載があります。お届け後はお早めにお召し上がり下さい。
-
Q.食べる時の温め方はどのようにすればよいですか？
Ａ.袋右下にあるキリトリ線をハサミでカットし電子レンジで温めます。※オーブン、湯せんは不可
温め後、お弁当の底を触って、まだ冷たい場合は、さらに10秒ずつ加熱してください。
過加熱にならないようにご注意ください。袋から取り出してお召し上がりください。
【お弁当】500Ｗの電子レンジで約4分、700Ｗの電子レンジで約3分30秒
【やわらかい食事】加熱時間は商品によって異なります。必ず包装に記載の「Ｗ数」と「温め時間」を確認してください。
【おうちdeヘルシー丼】500Ｗの電子レンジで約4分30秒～5分00秒、700Ｗの電子レンジで約3分10秒～約3分30秒
【まんぷく亭】 500Ｗの電子レンジで4分、700Ｗの電子レンジで2分50秒 -
Q.配送料はいくらですか？
Ａ.１梱包の配送につき780円（消費税込）です。
なお、らくらく定期便をお申込いただいた場合には、1梱包の配送につき390円（消費税込）となります。
1梱包には商品を2セットまで入れることができます。
ただし出荷元が異なる商品を選択した場合や、商品数に応じ梱包数が増えるごとに、それぞれ配送料がかかります。
※食宅便の家電製品は配送料無料です。
詳しくはご利用ガイドをご覧ください。
その他のセットはこちら
定期購入らくらく定期便で届くメニュー内容
らくらく定期便は、1回のご注文でお好きな頻度・曜日に週替わりで商品をお届けいたします。
カレンダーからご注文予定日を選択すると、「最短お届け日」と「その日に届くメニュー」を確認できます
②ご注文予定の日付を選択
③お届け日の「初回」「2回目」…などのエリアをクリック
④右側に該当の日に届くメニューが表示されます