塩分ケア おかず7食F
1回購入セット内容
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ビビンバ風炒め
メニュー内容
- 鰆の西京焼き
- カリフラワーとピーマンの温野菜
- いんげんのお浸し
- 南瓜と玉葱のソテー
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 206
- たんぱく質[g]
- 14.1
- 脂質[g]
- 12.5
- 炭水化物[g]
- 9.4
- カリウム[mg]
- 271
- リン[mg]
- 166
- 食塩相当量[g]
- 1.7
アレルギー物質
小麦/乳成分/牛肉/ごま/大豆/鶏肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
牛肉（オーストラリア）、さわら、カリフラワー、キャベツ、もやし、いんげん、かぼちゃ、ほうれん草、にんじん、たまねぎ、ぜんまい水煮、油揚げ、青ピーマン、コチュジャン、ごま油、砂糖、植物油脂、米みそ、しょうゆ、食用風味油、みりん、ごま、すりごま、清酒、鰹節エキス、乾しいたけ、食塩、チキンコンソメ、かつお削りぶし、果実調味料、おろしにんにく、風味調味料、酵母エキス、こしょう／加工でん粉、クロレラエキス、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、香料、着色料（カロチノイド、カラメル）、（一部に小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉を含む）
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回鍋肉
メニュー内容
- 厚揚げと紅えびの旨煮
- もちもちギョーザ
- かぼちゃの鶏そぼろ
- キャベツとコーンのマヨネーズ和え
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 207
- たんぱく質[g]
- 14.8
- 脂質[g]
- 10.7
- 炭水化物[g]
- 12.8
- カリウム[mg]
- 265
- リン[mg]
- 88
- 食塩相当量[g]
- 1.7
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳成分 / えび / 牛肉 / ごま / ゼラチン / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
豚肉（輸入）、キャベツ（国産）、はくさい（国産）、かぼちゃ、チンゲン菜、厚揚げ、ぎょうざ、にんじん、青ピーマン、鶏ひき肉、半固体状ドレッシング、砂糖、とうもろこし、しょうゆ、紹興酒、テンメンジャン、植物油脂、干えび、鰹節エキス、乾燥ガラスープ、みりん、トウチジャン、おろしにんにく、ごま油、風味調味料、食塩、トウバンジャン、酵母エキス／加工でん粉、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、凝固剤、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、着色料（紅麹、カラメル）、ビタミンＣ、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・えび・牛肉・ごま・ゼラチン・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
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チキンの香草焼き
メニュー内容
- 赤魚の生姜煮
- ほうれん草とコーンのバター醤油炒め
- 野菜の味噌和え
- ひじき煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 238
- たんぱく質[g]
- 21.7
- 脂質[g]
- 11.3
- 炭水化物[g]
- 12.6
- カリウム[mg]
- 300
- リン[mg]
- 153
- 食塩相当量[g]
- 1.9
アレルギー物質
小麦 / 乳 / ごま / 大豆 / 鶏肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
鶏肉（国産又はタイ）、赤魚（アメリカ）、はくさい（国産）、ほうれん草、にんじん、フライドポテト、とうもろこし、白ねぎ、ふき水煮、油揚げ、ジェノバペースト、砂糖、米みそ、乳等を主要原料とする食品、穀物酢、しょうゆ、ごま油、食用風味油、凍り豆腐、乾燥ひじき、清酒、みりん、乾しいたけ、食塩、果実調味料、植物油脂、鰹節エキス、おろししょうが、チキンコンソメ、風味調味料、こしょう、酵母エキス／調味料（アミノ酸等）、酒精、凝固剤、酸味料、炭酸水素Ｎａ、着色料（カラメル）、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）
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牛蒡と豚肉の卵とじ
メニュー内容
- いわしつみれの野菜添え
- ミックスビーンズトマト煮
- 蒟蒻の甘辛炒め
- 白菜のゆかり和え
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 207
- たんぱく質[g]
- 11.4
- 脂質[g]
- 10.9
- 炭水化物[g]
- 15.9
- カリウム[mg]
- 156
- リン[mg]
- 142
- 食塩相当量[g]
- 2
アレルギー物質
小麦 / 卵 / 乳 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
豚肉（輸入）、スクランブルエッグ、ミックスビーンズ、はくさい、いわしつみれ、ごぼう、こんにゃく、にんじん、チンゲン菜、たまねぎ、しょうゆ、スナックえんどう、トマトピューレ漬け、みりん、しいたけ、砂糖、植物油脂、ごま油、トマトピューレー、トマトケチャップ、清酒、青ねぎ、ゆかり、ナチュラルチーズ、鰹節エキス、果実調味料、にんにく、風味調味料、チキンコンソメ、かつおエキス、食塩、酵母エキス、とうがらし／加工でん粉、糊料（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、水酸化Ｃａ、リン酸塩（Ｎａ）、着色料（カロチノイド、カラメル）、ビタミンＣ、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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シーフードホワイトカレー
メニュー内容
- 鶏肉の照り煮
- 豚肉と若竹煮
- ほうれん草とメンマの中華和え
- ぜんまい煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 204
- たんぱく質[g]
- 10.6
- 脂質[g]
- 14.9
- 炭水化物[g]
- 6.9
- カリウム[mg]
- 112
- リン[mg]
- 81
- 食塩相当量[g]
- 2
アレルギー物質
海老 / 小麦 / 乳 / いか / オレンジ / 牛肉 / ごま / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
鶏肉（ブラジル）、ほうれん草、たまねぎ（中国）、たけのこ水煮、えび、いか、豚肉、植物油脂、ほたて貝、ボイルあさり、にんじん、ぜんまい水煮、カレールウ、メンマしょうゆ漬、砂糖、しょうゆ、さやえんどう、乳等を主要原料とする食品、清酒、みりん、鰹節エキス、乾燥わかめ、穀物酢、風味調味料、ごま油、果実調味料、すりごま、パセリ、酵母エキス、中華調味料、食塩、かつお削りぶし／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、安定剤（増粘多糖類）、ビタミンＣ、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・えび・いか・オレンジ・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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鯖（サバ）の味噌煮
メニュー内容
- 中華風入り卵
- 切干大根
- ツナとカニとブロッコリー
- 大豆煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 309
- たんぱく質[g]
- 13.7
- 脂質[g]
- 21.3
- 炭水化物[g]
- 15.5
- カリウム[mg]
- 341
- リン[mg]
- 187
- 食塩相当量[g]
- 1.8
アレルギー物質
かに / 小麦 / 卵 / 乳 / 牛肉 / ごま / さば / 大豆 / 鶏肉 / 豚肉 /
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
さば（ノルウェー又はフェロー諸島又はその他）、ブロッコリー、さといも、にんじん、チンゲン菜、スクランブルエッグ、炒りたまご、しょうゆ、大豆水煮、油揚げ、清酒、砂糖、みりん、切干しだいこん、ツナフレーク、米みそ、きくらげ、魚肉ねり製品、鰹節エキス、昆布、ごま油、乾しいたけ、乾燥ガラスープ、食塩、風味調味料、酵母エキス／加工でん粉、酒精、増粘多糖類、調味料（アミノ酸等）、酸味料、着色料（カロチノイド、紅麹）、トレハロース、リン酸塩（Ｎａ）、炭酸Ｃａ、香料、（一部に小麦・卵・乳成分・かに・牛肉・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
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白身魚の柚子風味あんかけ
メニュー内容
- 豚肉の山椒炒め
- いんげんと人参の胡麻和え
- シェルの磯風味
- りんごの甘煮
栄養成分
栄養価について- 栄養価について
- 栄養成分は、原則として検査機関での分析値を採用しております。ただし、「ごはん」については、「日本食品標準成分表」を引用し、算出した値です。
- 数値は目安として表示させていただいており、商品の改良・規格変更等に伴い、予告なく使用原材料、表示を変更する場合がございます。
- エネルギー[Kcal]
- 287
- たんぱく質[g]
- 16.6
- 脂質[g]
- 16.1
- 炭水化物[g]
- 18.7
- カリウム[mg]
- 258
- リン[mg]
- 164
- 食塩相当量[g]
- 1.7
アレルギー物質
小麦 / ごま / さば/ 大豆 / 豚肉 / りんご
- アレルギーについて
- アレルギー物質は、「特定原材料7品目」：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生 および 「特定原材料に準ずるもの20品目」：あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチンの27品目について表示しています。
- 本製品は、えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生を使用した設備で製造しています。
原材料
ホキ（ニュージーランド）、豚肉（国産）、もやし（国産）、いんげん、りんごシラップづけ、揚げなす、たまねぎ、つゆ、がんもどき、にんじん、植物油脂、グリルドズッキーニ、菜の花、マカロニ、しょうゆ、じゃがいもでん粉、清酒、すりごま、砂糖、食用風味油、みりん、ゆず皮、鰹節エキス、さんしょう、青サ粉、かつおエキス、食塩、酵母エキス／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、酒精、酸味料、着色料（カラメル）、ミョウバン、ビタミンＣ、（一部に小麦・ごま・さば・大豆・豚肉・りんごを含む）
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二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ
デミグラスハンバーグ４種のチーズ焼き
鰆（サワラ）の塩焼きねぎソースがけ
鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース
鯖（サバ）のピーナッツ味噌焼き
赤魚の揚げ煮野菜あんかけ
牛焼肉
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。白身魚の柚子風味あんかけ
ビビンバ風炒め
回鍋肉
チキンの香草焼き
鯖（サバ）の味噌煮
牛蒡と豚肉の卵とじ
シーフードホワイトカレー
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鰤（ブリ）大根
鶏肉のハニーマスタード
牛肉の赤味噌炒め
麻婆茄子
チキンのもち麦入りトマトソース
鰹(カツオ)のガーリックステーキ
鰆(サワラ)のみりん焼き
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鯖（サバ）の醤油麹焼き
スープカレー
海鮮味噌煮込み
豚肉の生姜焼き
鶏肉の照り煮
鱈（タラ）のムニエル
八宝菜
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鰤(ブリ)の照り焼き
鶏のデミソース仕立て
ペスカトーレ
鶏肉の唐揚げ甘酢あん
白身魚のワイン蒸し風
豚しゃぶおろしソース
チャプチェ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。鰤(ブリ)の照り焼き
鶏のデミソース仕立て
ペスカトーレ
鶏肉の唐揚げ甘酢あん
白身魚のワイン蒸し風
豚しゃぶおろしソース
チャプチェ
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
鯵（アジ）の梅だれ
さっぱり豚肉の中華風
鰤（ブリ）の山椒焼き
鶏のトマトソースとじゃが芋の洋風煮
ハンバーグおろしソース
赤魚の煮付
白身魚のガーリックソース
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。
タンドリーチキン
白身魚の洋風スープ仕立て
鯖（サバ）の香味ソース
鮭（サケ）とさつま揚げの香味ソースがけ
帆立のチャウダー
豚肉のB.B.Q.ソース
豚肉の粒マスタード焼き
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。やわらかミルフィーユ豚カツの卵とじ
デミグラスハンバーグ４種のチーズ焼き
鰆（サワラ）の塩焼きねぎソースがけ
鶏肉とかぼちゃのグリル豆乳ソース
鯖（サバ）のピーナッツ味噌焼き
赤魚の揚げ煮野菜あんかけ
牛焼肉
-
にお届けする商品
二回目以降のお届け日は、
ご注文画面から初回お届け日の翌月曜日から
一週間以内で日付指定ができます。白身魚の柚子風味あんかけ
ビビンバ風炒め
回鍋肉
チキンの香草焼き
鯖（サバ）の味噌煮
牛蒡と豚肉の卵とじ
シーフードホワイトカレー
メニューは週替わりです。
献立を確認したい方は下記より献立表をダウンロードいただけます。
よくあるご質問
-
Q.らくらく定期便とはどのようなサービスですか？通常コースとの違いについて教えてください。
らくらく定期便の届き方
一回の注文で、お客様ご指定の頻度・曜日に継続して商品をお届けするサービスです。
繰り返しご注文いただく必要がないため、手間が省けます。
※メニューはお届けの都度変わります。
通常コースの届き方
ご注文分のみをお届けします。
-
Q.らくらく定期便の1回お休み（スキップ）はできますか？
Ａ.できます。例えば、お客様が旅行や入院等の所用にてご不在となる場合などは、スキップ機能を利用いただけます。
次回お届け予定日の5日前までに、マイページ＞定期購入商品の確認より、定期購入番号（数字）をクリックしてお手続きください。
詳しくはこちらをご覧ください。 -
Q.ご飯はついていますか？
Ａ.基本ご飯はつきませんが、ご一緒にパックの冷凍白飯やフリーズドライのみそ汁を付けることができます。
また別売りで、常温の白飯、低たんぱく質ご飯、低G1ご飯、もち麦ご飯を販売しています。 -
Q.どういう状態で届きますか？(梱包・容器のサイズは？)
Ａ.専用のダンボールにて7食分を梱包して冷凍でお届けします。
ダンボールサイズ：縦350mm×横250mm×高さ170mm
-
Q.商品の保存方法は？
Ａ.商品到着後、冷凍商品は必ず冷凍庫で保管してください。
袋内でのおかずの移動を防ぐため、商品は水平にしてください。
事前に冷凍庫のスペースを確保しておくと、スムーズに収納できます。 -
Q.賞味期限はどのくらいですか？
Ａ.賞味期限は、商品パッケージに貼ってあるラベルに記載があります。お届け後はお早めにお召し上がり下さい。
-
Q.食べる時の温め方はどのようにすればよいですか？
Ａ.袋右下にあるキリトリ線をハサミでカットし電子レンジで温めます。※オーブン、湯せんは不可
温め後、お弁当の底を触って、まだ冷たい場合は、さらに10秒ずつ加熱してください。
過加熱にならないようにご注意ください。袋から取り出してお召し上がりください。
【お弁当】500Ｗの電子レンジで約4分、700Ｗの電子レンジで約3分30秒
【やわらかい食事】加熱時間は商品によって異なります。必ず包装に記載の「Ｗ数」と「温め時間」を確認してください。
【おうちdeヘルシー丼】500Ｗの電子レンジで約4分30秒～5分00秒、700Ｗの電子レンジで約3分10秒～約3分30秒
【まんぷく亭】 500Ｗの電子レンジで4分、700Ｗの電子レンジで2分50秒 -
Q.配送料はいくらですか？
Ａ.１梱包の配送につき780円（消費税込）です。
なお、らくらく定期便をお申込いただいた場合には、1梱包の配送につき390円（消費税込）となります。
1梱包には商品を2セットまで入れることができます。
ただし出荷元が異なる商品を選択した場合や、商品数に応じ梱包数が増えるごとに、それぞれ配送料がかかります。
※食宅便の家電製品は配送料無料です。
詳しくはご利用ガイドをご覧ください。
その他のセットはこちら
定期購入らくらく定期便で届くメニュー内容
らくらく定期便は、1回のご注文でお好きな頻度・曜日に週替わりで商品をお届けいたします。
カレンダーからご注文予定日を選択すると、「最短お届け日」と「その日に届くメニュー」を確認できます
②ご注文予定の日付を選択
③お届け日の「初回」「2回目」…などのエリアをクリック
④右側に該当の日に届くメニューが表示されます