おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鰤(ブリ)の竜田揚げ
鰤(ブリ)の竜田揚げ

のっぺい風煮物

鍋しぎ

いんげんと人参の胡麻和え

キャベツとろろ昆布和え

エネルギー
239kcal 蛋白質
24.0g 脂質
12.7g
炭水化物
7.1g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー2
鶏肉のハーブガーリック
鶏肉のハーブガーリック

まぐろの煮付け

キャベツとコーンの塩だれ和え

チンゲン菜とカニの中華和え

山芋のおかか風味

エネルギー
190kcal 蛋白質
24.4g 脂質
3.8g
炭水化物
14.8g 食塩相当量
1.8g    
ダイレクトメニュー3
鱈(タラ)の洋風グリルと温野菜
鱈(タラ)の洋風グリルと温野菜

茄子のミートソース

彩り春雨

牛蒡の煮物

なめこおろし


 

エネルギー
191kcal 蛋白質
13.5g 脂質
5.6g
炭水化物
21.6g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー4
豚肉の生姜煮
豚肉の生姜煮
エネルギー
300kcal 蛋白質
17.2g 脂質
16.3g
炭水化物
21.1g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー5
焼鮭(サケ)とソースカツ
焼鮭(サケ)とソースカツ

ソースカツ

高野豆腐の炊き合わせ

キャベツと小海老のお浸し

南瓜の含め煮

エネルギー
271kcal 蛋白質
26.2g 脂質
9.4g
炭水化物
20.4g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー6
麻婆豆腐
麻婆豆腐

海鮮のきのこソース

ひじきと竹輪の煮物

白菜の梅肉和え

りんごとレーズンのワイン煮

エネルギー
230kcal 蛋白質
15.8g 脂質
12.3g
炭水化物
11.4g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー7
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ

九条ねぎの和風麻婆

刻み高野の含め煮

桜海老とわかめの和え物

小松菜の胡麻和え

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.9g 脂質
11.7g
炭水化物
18.7g 食塩相当量
2.2g    

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