おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鯵(アジ)と根菜の甘酢炒め
鯵(アジ)と根菜の甘酢炒め

大根と里芋のそぼろ煮

ひじき中華和え

ブロッコリーの胡麻和え

大豆の煮物

エネルギー
246kcal 蛋白質
20.0g 脂質
8.0g
炭水化物
23.4g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー2
豚肉と白菜の生姜煮
豚肉と白菜の生姜煮

揚げ穴子と小松菜の卵和え

くわいの胡麻味噌和え

彩り五穀ひじき

ピーマンのじゃこ和え

 

エネルギー
217kcal 蛋白質
10.0g 脂質
8.8g
炭水化物
24.5g 食塩相当量
2.5g    
ダイレクトメニュー3
鱈(タラ)のカニあんかけ
鱈(タラ)のカニあんかけ

豚肉と野菜のピリ辛煮

わかめとはんぺんの生姜酢和え

いんげんのベーコン炒め

じゃが芋の醤油バター

エネルギー
159kcal 蛋白質
17.4g 脂質
6.3g
炭水化物
8.2g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー4
鶏ささみのチーズ焼き
鶏ささみのチーズ焼き

帆立と菜の花の旨煮

ビーフン

白菜とベーコンの炒め

薩摩芋のりんごジュース煮

エネルギー
231Kcal 蛋白質
18.6g 脂質
7.7g
炭水化物
21.6g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー5
ペスカトーレ
ペスカトーレ

牛肉のおろしソース

南瓜のクリーム煮

ポトフ

ほうれん草の卵とじ

エネルギー
290kcal 蛋白質
18.5g 脂質
13.2g
炭水化物
24.3g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー6
茄子と厚揚げの肉味噌がけ
茄子と厚揚げの肉味噌がけ

めばる照り焼き

小松菜のピーナツ和え

トマトマカロニ

えのきとわかめの中華風和え物

エネルギー
239kcal 蛋白質
16.1g 脂質
14.1g
炭水化物
12.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー7
魚介の味噌バター風味
魚介の味噌バター風味

ウィンナーと大根のブイヨン煮

いんげんの胡麻和え

白菜と卵の煮物

カリフラワーのさっぱり煮

エネルギー
206kcal 蛋白質
11.6g 脂質
9.3g
炭水化物
18.4g 食塩相当量
2.1g    

ページの先頭へ