おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル
レモンが香る鰈(カレイ)のムニエル

大根と絹揚げのそぼろあんかけ

キャベツとツナのソテー

ブロッコリーのトマトチーズ

炒り卵小海老和え

エネルギー
258kcal 蛋白質
15.9g 脂質
15.5g
炭水化物
13.9g 食塩相当量
1.7g 糖質
8.6g
ダイレクトメニュー2
牛肉の卵とじ
牛肉の卵とじ

赤魚のトマトソース

いんげんの胡麻よごし

もやしの人参和え

菜の花とコーンのお浸し


 

エネルギー
221kcal 蛋白質
18.3g 脂質
12.4g
炭水化物
9.0g 食塩相当量
1.5g 糖質
3.5g
ダイレクトメニュー3
麻婆豆腐
麻婆豆腐

カジキマグロバターソース

小松菜のガーリック風味

トマト卵和え

白菜ゆかり和え

エネルギー
221kcal 蛋白質
15.5g 脂質
12.9g
炭水化物
10.6g 食塩相当量
1.8g 糖質
6.3g
ダイレクトメニュー4
治部煮
治部煮

海老のチーズクリームソース

キャベツ油揚げのおかか和え

揚げ茄子バター醤油

大豆昆布煮


 

エネルギー
235kcal 蛋白質
18.2g 脂質
12.2g
炭水化物
12.9g 食塩相当量
1.6g 糖質
6.3g
ダイレクトメニュー5
海鮮八宝菜
海鮮八宝菜

バンバンジー

カリフラワーカレー炒め

おくらおかか和え

白滝炒め煮

 

エネルギー
206kcal 蛋白質
13.5g 脂質
12.1g
炭水化物
10.7g 食塩相当量
1.7g 糖質
4.3g
ダイレクトメニュー6
豚肉とゴーヤの豆鼓炒め
豚肉とゴーヤの豆鼓炒め

あさりのガラスープ

ほうれん草とベーコンの炒め

枝豆と蒟蒻の白和え

キャベツ昆布旨塩和え

エネルギー
247kcal 蛋白質
17.6g 脂質
15.7g
炭水化物
8.9g 食塩相当量
1.4g 糖質
4.0g
ダイレクトメニュー7
ピザチキン
ピザチキン

鱈のバジルソース

ニラ卵

青梗菜と小海老の中華和え

蒟蒻柚子あん和え

エネルギー
229kcal 蛋白質
19.0g 脂質
13.6g
炭水化物
7.9g 食塩相当量
1.9g 糖質
3.0g

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