おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付

鰤の煮付

煮しめ

ブロッコリーとかにのあんかけ

海老の枝豆マヨ風和え

エネルギー
255kcal 蛋白質
18.0g 脂質
12.8g
炭水化物
16.8g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー2
鰤(ブリ)の照り焼き
鰤(ブリ)の照り焼き

豆腐の小海老あんかけ

小松菜とじゃこのお浸し

鶏肉の野菜巻き

黒豆

エネルギー

236kcal 蛋白質
19.0g 脂質
10.0g
炭水化物
17.7g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー3
まろやか黒酢の酢豚
まろやか黒酢の酢豚

海鮮野菜春雨

水菜と白菜の煮浸し

トマトと卵の洋風和え

茄子のそぼろあんかけ

エネルギー
281kcal 蛋白質
11.6g 脂質
15.2g
炭水化物
24.5g 食塩相当量
1.4g    
ダイレクトメニュー4
鯖(サバ)と牛蒡の照り煮
鯖(サバ)と牛蒡の照り煮
湯葉饅頭煮
里芋の白味噌煮
京風春雨煮
金時人参と大根のさっぱり和え
エネルギー
249kcal 蛋白質
12.5g 脂質
12.8g
炭水化物
20.9g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー5
鶏つくねと野菜の照りだれ
鶏つくねと野菜の照りだれ

いかと切干大根の明太和え

薩摩芋とクワイの白和え

青梗菜のお浸し

えんどう豆の卵和え

エネルギー
181kcal 蛋白質
10.9g 脂質
7.6g
炭水化物
17.0g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー6
海鮮つみれと巾着の炊き合わせ
海鮮つみれと巾着の炊き合わせ

茄子の鶏葱あんかけ

高野豆腐とグリンピースの卵とじ

南瓜とレーズンの甘だれ

ピーマンとツナの炒め煮

エネルギー
201kcal 蛋白質
10.7g 脂質
10.9g
炭水化物
15.2g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー7
クリームシチュー
クリームシチュー

カジキのバジルソース

卵のミートソース

ブロッコリーのソテー

昆布豆

エネルギー
301kcal 蛋白質
21.0g 脂質
15.3g
炭水化物
19.9g 食塩相当量
1.7g    

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