おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
海鮮チゲ
海鮮チゲ

豚韮炒め

ぜんまいと豆もやしナムル

青梗菜のソテー

豆の胡麻和えサラダ

エネルギー
234kcal 蛋白質
19.1g 脂質
10.4g
炭水化物
16g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー2
牛肉の牛蒡煮
牛肉の牛蒡煮

あさりのトマトソース

南瓜のチーズ焼風

豆腐の甘味噌あん

キャベツのゆかり和え


 

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.2g 脂質
10.0g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー3
鯵(アジ)の柚子南蛮
鯵(アジ)の柚子南蛮

豚肉の山椒焼き

青梗菜のナムル

大豆と昆布の煮物

こんにゃくの土佐和え

エネルギー
347kcal 蛋白質
22.0g 脂質
18.0g
炭水化物
24.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー4
豚肉と厚揚げの白味噌煮
豚肉と厚揚げの白味噌煮

小海老のビーフン

野菜の土佐煮

コーンとポテトのクリーム仕立て

木耳とパプリカの胡麻和え

エネルギー
191kcal 蛋白質
9.0g 脂質
5.6g
炭水化物
26.4g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー5
帆立のチャウダー
帆立のチャウダー

ナポリタン

ささみと人参の和え物わさび風味

白菜と昆布の浅漬け

薩摩芋のあんこ和え

エネルギー
247kcal 蛋白質
15.1g 脂質
9.6g
炭水化物
24.7g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー6
鶏肉のレモンペッパー焼き
鶏肉のレモンペッパー焼き

鱈のトマト煮

キャベツとじゃこの中華和え

炒りおから

ワカメとツナの旨塩和え

エネルギー
246kcal 蛋白質
23.3g 脂質
8.4g
炭水化物
19.4g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー7
赤魚の塩焼き
赤魚の塩焼き

肉焼きそば

味噌田楽

ほうれん草のくるみ和え

レーズン南瓜

エネルギー
234kcal 蛋白質
20.9g 脂質
9.3g
炭水化物
16.5g 食塩相当量
2.1g    

ページの先頭へ