おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
思い出の酢豚
思い出の酢豚

かに玉

アサリとキャベツのボンゴレ

ふかし芋

青梗菜のソテー

エネルギー
243kcal 蛋白質
10.9g 脂質
8.8g
炭水化物
29.6g 食塩相当量
2.8g    
ダイレクトメニュー2
鱈(タラ)の葱味噌マヨソース焼き
鱈(タラ)の葱味噌マヨソース焼き

豚しゃぶ

がんもの含め煮

キャベツとしらすの和え物

昆布の煮物

エネルギー
216kcal 蛋白質
21.5g 脂質
8.6g
炭水化物
13.3g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー3
牛肉の牛蒡煮
牛肉の牛蒡煮

あさりのトマトソース

南瓜のチーズ焼風

豆腐の甘味噌あん

キャベツのゆかり和え


 

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.2g 脂質
10.0g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー4
海鮮チゲ
海鮮チゲ

豚韮炒め

ぜんまいと豆もやしナムル

青梗菜のソテー

豆の胡麻和えサラダ

エネルギー
234kcal 蛋白質
19.1g 脂質
10.4g
炭水化物
16g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー5
親子煮と鰤(ブリ)の照焼き
親子煮と鰤(ブリ)の照焼き

鰤の照焼

肉じゃが

小松菜としいたけのお浸し

金平ごぼう

エネルギー
235kcal 蛋白質
24.2g 脂質
8.4g
炭水化物
15.3g 食塩相当量
2.8g    
ダイレクトメニュー6
鯵(アジ)の胡麻味噌焼き
鯵(アジ)の胡麻味噌焼き

豚肉のスタミナ炒め

小松菜と油揚げの煮浸し

牛蒡とパプリカのサラダ

昆布の佃煮風

エネルギー
239kcal 蛋白質
18.6g 脂質
9.4g
炭水化物
20g 食塩相当量
2g    
ダイレクトメニュー7
肉団子と野菜のトマト煮
肉団子と野菜のトマト煮

鰆の香味あん

蒸し鶏と野菜の辛子和え

わかめと卵の生姜煮

筍の土佐煮
 

エネルギー
192kcal 蛋白質
13.6g 脂質
10.0g
炭水化物
11.8g 食塩相当量
2.3g    

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