おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
いかとたっぷり野菜の炒め煮
いかとたっぷり野菜の炒め煮

茄子の白味噌チーズがけ

シェルマカロニのクリームソース和え

雑穀とひじきの白和え

鶏ほぐしと小松菜の柚子胡椒和え

エネルギー
213kcal 蛋白質
10.3g 脂質
11.1g
炭水化物
17.8g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー2
豚肉の生姜煮
豚肉の生姜煮
エネルギー
300kcal 蛋白質
17.2g 脂質
16.3g
炭水化物
21.1g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー3
さっぱり鯵(アジ)とやわらか葱
さっぱり鯵(アジ)とやわらか葱

肉じゃが

オイスター野菜炒め

肉団子の椎茸あんかけ

小松菜のベーコンソテー


 

エネルギー
207kcal 蛋白質
21.6g 脂質
6.7g
炭水化物
15.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー4
牛肉のXO醤炒め
牛肉のXO醤炒め

とろーり卵

金平ポテト

カリフラワーの挽肉あんかけ

りんごのチーズクリームソース

エネルギー
237kcal 蛋白質
11.7g 脂質
10.6g
炭水化物
23.7g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー5
鱈(タラ)のきのこクリーム
鱈(タラ)のきのこクリーム

ミートソース

3種の野菜のお浸し

ブロッコリーとコーンの塩茹

わかめとツナの和え物
 

エネルギー
234kcal 蛋白質
17.7g 脂質
10.2g
炭水化物
18.0g 食塩相当量
1.8g    
ダイレクトメニュー6
鶏のデミソース仕立て
鶏のデミソース仕立て

茄子の土佐煮

海老とブロッコリーのサラダ

菜の花の辛子和え

蒟蒻胡麻味噌和え

エネルギー
212kcal 蛋白質
19.3g 脂質
9.8g
炭水化物
11.5g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー7
魚介のトマトコンソメと懐かしのハムカツ
魚介のトマトコンソメと懐かしのハムカツ

懐かしのハムカツ

グラタン

ミネストローネ

きのこのソテー

エネルギー
266kcal 蛋白質
17.9g 脂質
12.0g
炭水化物
21.7g 食塩相当量
1.9g    

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