おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
シーフードカレー
シーフードカレー

鶏ときのこのおろしポン酢

彩り野菜のオリーブオイル仕立て

いんげんの胡麻和え

キャベツとコーンの酢漬け風

エネルギー
279kcal 蛋白質
15.0g 脂質
16.8g
炭水化物
16.9g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー2
ヒレカツの卵とじ
ヒレカツの卵とじ

いかとわかめの青じそだれ

人参と韮のナムル

菜の花のお浸し

きのこの白和え

エネルギー
310kcal 蛋白質
16.5g 脂質
18.5g
炭水化物
19.0g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー3
鯖(サバ)の塩麹焼き
鯖(サバ)の塩麹焼き

豚肉のハーブガーリック焼き

ひじきの炒り煮

わかめと玉葱の中華和え

キャベツの粒マスタードサラダ


エネルギー
307kcal 蛋白質
20.4g 脂質
20.9g
炭水化物
9.2g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー4
チャプチェ
チャプチェ

鱈の南蛮揚げ

白菜の中華炒め

青梗菜とカニカマのサラダ

キューピックスイートポテト

エネルギー
218kcal 蛋白質
15.8g 脂質
7.1g
炭水化物
22.9g 食塩相当量
2.7g    
ダイレクトメニュー5
鰤(ブリ)の山椒焼き
鰤(ブリ)の山椒焼き

牛肉と春雨の五目炒め

里芋とわかめの煮物

えのきとエリンギの青菜和え

昆布煮

エネルギー
207kcal 蛋白質
18.5g 脂質
10.2g
炭水化物
10.6g 食塩相当量
1.8g    
ダイレクトメニュー6
鶏肉と大根の煮物
鶏肉と大根の煮物

カンパチハンバーグの生姜あん
蓮根の梅酢和え
ずいきと京揚げの煮物
枝豆の煮物

エネルギー
191kcal 蛋白質
16.5g 脂質
7.3g
炭水化物
14.6g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー7
帆立のバター醤油
帆立のバター醤油

タンドリーチキン

薩摩芋と油揚げの煮物

小松菜のおかか和え

蒟蒻甘味噌和え


 

エネルギー

264kcal 蛋白質
22.8g 脂質
12.4g
炭水化物
15.4g 食塩相当量
1.3g    

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