塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ

鶏肉の山椒煮

もやしとピーマンのピリ辛和え

春雨サラダ

南瓜と薩摩芋の甘煮

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :496kcal

蛋白質    :20.3g

脂質     :13.2g

炭水化物  :71.3g

食塩相当量:1.8g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
244kcal 蛋白質
16.0g 脂質
12.3g
炭水化物
17.3g 食塩相当量
1.8g    
ケアメニュー2
鶏肉の麹焼き
鶏肉の麹焼き

帆立といかのトマトソース

京風五目豆腐の含め煮

ほうれん草のナッツ和え

こんにゃく椎茸筍の和風煮

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :527kcal

蛋白質    :27.7g

脂質     :12.2g

炭水化物  :73.8g

食塩相当量:2.0g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
275kcal 蛋白質
23.4g 脂質
11.3g
炭水化物
19.8g 食塩相当量
2.0g    
ケアメニュー3
いかとたらこのグラタン風
いかとたらこのグラタン風

鶏つくね

豆もやしと人参のナムル

小松菜のお浸し

玉葱の中華風おかか和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :519kcal

蛋白質    :24.1g

脂質     :11.0g

炭水化物  :77.8g

食塩相当量:2.1g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
267kcal 蛋白質
19.8g 脂質
10.1g
炭水化物
23.8g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー4
鯵(アジ)の柚子南蛮
鯵(アジ)の柚子南蛮

豚肉の山椒焼き

青梗菜のナムル

大豆と昆布の煮物

こんにゃくの土佐和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :538kcal

蛋白質    :28.0g

脂質     :14.1g

炭水化物  :71.6g

食塩相当量:2.3g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
286kcal 蛋白質
23.7g 脂質
13.2g
炭水化物
17.6g 食塩相当量
2.3g    
ケアメニュー5
餃子のカニあんかけ
餃子のカニあんかけ

豚肉と卵の中華炒め

ささみと蓮根の中華和え

ツナとキャベツのカレー和え

レッドキドニーの甘煮

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :529kcal

蛋白質    :23.8g

脂質     :12.7g

炭水化物  :77.0g

食塩相当量:2.4g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
277kcal 蛋白質
19.5g 脂質
11.8g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
2.4g    
ケアメニュー6
クリームシチュー
クリームシチュー

カジキのバジルソース

オムレツ

ブロッコリーのソテー

昆布豆

エネルギー
301kcal 蛋白質
21.0g 脂質
15.3g
炭水化物
19.9g 食塩相当量
1.7g    
ケアメニュー7
鮪(マグロ)の煮付
鮪(マグロ)の煮付

肉団子の甘酢あん

カニ玉

麻婆茄子

切干と椎茸の煮物

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :560kcal

蛋白質    :35.3g

脂質     :14.6g

炭水化物  :69.3g

食塩相当量:2.4g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
308kcal 蛋白質
31.0g 脂質
13.7g
炭水化物
15.3g 食塩相当量
2.4g    

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