塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース
鶏肉の柚子胡椒焼きといかのチリソース

いかのチリソース

春菊の胡麻和え

カリフラワーのアボカドソース

えのきの煮物

エネルギー
226kcal 蛋白質
19.4g 脂質
12.9g
炭水化物
8.0g 食塩相当量
1.8g 糖質
5.7g
ケアメニュー2
鯵(アジ)と野菜旨煮冬瓜のそぼろあん
鯵(アジ)と野菜旨煮冬瓜のそぼろあん

冬瓜のそぼろあんかけ

ほうれん草ナッツ和え

厚揚げと筍の煮合わせ

切干大根

エネルギー
238kcal 蛋白質
23.2g 脂質
13.8g
炭水化物
5.1g 食塩相当量
2.0g 糖質
3.2g
ケアメニュー3
鱈(タラ)の香味ソースと豚肉のきのこあん
鱈(タラ)の香味ソースと豚肉のきのこあん

豚肉のきのこあんかけ

厚揚げチーズ

キャベツと挽肉の味噌炒め

青梗菜の卵和え

エネルギー
255kcal 蛋白質
21.6g 脂質
14.3g
炭水化物
9.8g 食塩相当量
2.3g 糖質
1.9g
ケアメニュー4
バジルチキンと赤魚の葱ソース
バジルチキンと赤魚の葱ソース

赤魚の葱ソース

ぜんまいと豆もやしのナムル

ひじきと竹輪の煮物

ブロッコリー胡麻和え

エネルギー
255kcal 蛋白質
21.6g 脂質
14.3g
炭水化物
9.8g 食塩相当量
2.3g    
ケアメニュー5
牛肉のXO醤炒めとツナと白菜の卵とじ
牛肉のXO醤炒めとツナと白菜の卵とじ

ツナと白菜の卵とじ

揚げ茄子の煮浸し

炒りおから

マッシュルームソテー

エネルギー
254kcal 蛋白質
10.7g 脂質
19.5g
炭水化物
9.0g 食塩相当量
1.6g 糖質
6.8g
ケアメニュー6
回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め
回鍋肉とあさりのオリーブオイル炒め

あさりのオリーブオイル炒め

ブロッコリーソテー

いんげんと油揚げの煮物

白滝と枝豆の煮物

エネルギー
202kcal 蛋白質
16.0g 脂質
11.1g
炭水化物
9.3g 食塩相当量
2.1g 糖質
5.9g
ケアメニュー7
おでんと豚肉のスタミナ炒め
おでんと豚肉のスタミナ炒め

豚肉のスタミナ炒め

ささみのカレーマヨ和え

オムレツ風マッシュルームソース

小松菜ベーコンソテー和え

エネルギー
227kcal 蛋白質
11.4g 脂質
16.4g
炭水化物
8.7g 食塩相当量
1.8g 糖質
4.8g

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