塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て
牛しゃぶと帆立のオリーブオイル仕立て

帆立のオリーブオイル仕立て

ブロッコリーアンチョビマヨソース

揚げ茄子の煮びたし

枝豆のコンソメ煮

エネルギー
210kcal 蛋白質
14.1g 脂質
13.5g
炭水化物
8.1g 食塩相当量
2.0g 糖質
6.0g
ケアメニュー2
鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮
鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈のトマト煮

鱈のトマト煮

キャベツとじゃこの中華和え

炒りおから

ワカメとツナの旨塩和え

エネルギー
232kcal 蛋白質
21.5g 脂質
11.3g
炭水化物
11.1g 食塩相当量
2.1g 糖質
6.0g
ケアメニュー3
鯖(サバ)の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え
鯖(サバ)の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え

豚肉のハーブガーリック焼き

ひじきの炒り煮

わかめと玉葱の中華和え

カリフラワーマスタード和え

エネルギー
304kcal 蛋白質
21.4g 脂質
20.1g
炭水化物
9.6g 食塩相当量
1.7g 糖質
3.1g
ケアメニュー4
豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ
豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

鯖の胡麻だれ

小松菜のおかか和え

筍蒟蒻煮

きのこバター醤油和え

エネルギー
234kcal 蛋白質
18.3g 脂質
14.5g
炭水化物
7.7g 食塩相当量
2.2g 糖質
5.0g
ケアメニュー5
鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ
鯵(アジ)の塩焼と鶏肉の唐揚げ

鶏の唐揚げ

大根と人参のきんぴら

菜の花の辛し和え

昆布しいたけ煮

エネルギー
220kcal 蛋白質
20.9g 脂質
9.5g
炭水化物
12.7g 食塩相当量
2.2g 糖質
7.9g
ケアメニュー6
タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付
タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付

鮪の煮付

豆腐と大根煮物

ほうれん草のお浸し

もやしのナムル

エネルギー
218kcal 蛋白質
25.8g 脂質
9.6g
炭水化物
7.3g 食塩相当量
1.7g 糖質
6.3g
ケアメニュー7
鱈(タラ)のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
鱈(タラ)のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮

豚肉と野菜のピリ辛炒め

彩り野菜のカレー和え

いんげんのベーコン炒め

葉大根のおひたし

エネルギー
203kcal 蛋白質
15.8g 脂質
12.6g
炭水化物
6.5g 食塩相当量
1.9g 糖質
5.1g

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