塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ
牛肉の味噌煮込みとあさりの卵とじ

牛肉の味噌煮込み

あさりの卵とじ

茄子の中華胡麻醤油

白和え

牛蒡煮

エネルギー
231kcal 蛋白質
18.5g 脂質
12.7g
炭水化物
10.7g 食塩相当量
1.5g 糖質
9.8g
ケアメニュー2
鱈(タラ)のおろしポン酢と鶏すき
鱈(タラ)のおろしポン酢と鶏すき

鱈(タラ)のおろしポン酢

鶏すき

カリフラワーのハーブ和え

いんげんとコーンのバター炒め

もやしと木耳のラー油和え

エネルギー
189kcal 蛋白質
21.0g 脂質
7.6g
炭水化物
9.0g 食塩相当量
1.7g 糖質
8.7g
ケアメニュー3
鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き
鶏肉の時雨煮と鮭(サケ)の塩焼き

鶏肉の時雨煮

鮭(サケ)の塩焼き

けんちん煮

白菜のクリーム煮

昆布と白滝とえのきの煮物

エネルギー
238kcal 蛋白質
21.9g 脂質
14.3g
炭水化物
5.2g 食塩相当量
1.5g 糖質
5.0g
ケアメニュー4
カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油
カジキの葱塩だれと鶏肉のガーリック醤油

カジキの葱塩だれ

鶏肉のガーリック醤油

卵といんげんのチャプチェだれ和え

白菜と揚げのお浸し

筍の土佐煮

エネルギー
187kcal 蛋白質
22.7g 脂質
7.0g
炭水化物
8.0g 食塩相当量
1.9g 糖質
6.2g
ケアメニュー5
豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし
豚肉の味噌炒めとオクラと海老の和風だし

豚肉の味噌炒め

オクラと海老の和風だし

小松菜のお浸し

大根とひき肉の煮物

ワカメ旨塩あん和え

エネルギー
179kcal 蛋白質
13.5g 脂質
10.3g
炭水化物
8.4g 食塩相当量
1.7g 糖質
6.3g
ケアメニュー6
赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー
赤魚のアボカドソースと豚肉のソテー

赤魚のアボカドソース

豚肉のソテー

ワカメと豆もやしの中華和え

炒り卵

いんげんの洋風和え

エネルギー
267kcal 蛋白質
17.5g 脂質
19.7g
炭水化物
5.2g 食塩相当量
1.9g 糖質
3.7g
ケアメニュー7
鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮
鶏肉のハーブガーリックと鮪の生姜煮

鶏肉のハーブガーリック

鮪の生姜煮

キャベツとコーンの塩だれ和え

青梗菜とカニの中華和え

きのこソテー

エネルギー
205kcal 蛋白質
23.7g 脂質
8.5g
炭水化物
8.4g 食塩相当量
2.0g 糖質
6.1g

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