塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
鶏肉のオニオンソース
鶏肉のオニオンソース

竹輪の卵あんかけ

人参とカリフラワーの胡麻だれ和え

青梗菜とぶなしめじの和え物

ひじきと蓮根のサラダ

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :430kcal

蛋白質   :14.3g

脂質      :8.3g

炭水化物  :71.9g

食塩相当量 :1.6g

カリウム   :320mg

リン      :180mg


※おかずのみの栄養価

エネルギー
181kcal 蛋白質
10.0g 脂質
7.7g
炭水化物
17.9g 食塩相当量
1.6g カリウム
258mg
リン
114mg        
ケアメニュー2
白身魚のサフランソース
白身魚のサフランソース

にら饅頭

ほうれん草和え

茄子のお浸し

和風きのこミックス 

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :515kcal

蛋白質   :14.4g

脂質      :17.2g

炭水化物  :73.1g

食塩相当量 :1.4g

カリウム   :481mg

リン      :199mg

※おかずのみの栄養価

 

 

エネルギー
266kcal 蛋白質
10.1g 脂質
16.6g
炭水化物
19.1g 食塩相当量
1.4g カリウム
419mg
リン
133mg        
ケアメニュー3
豚肉と竹の子のオイスターソース
豚肉と竹の子のオイスターソース

帆立風味フライ

麻婆豆腐

カリフラワーのトマトソース

昆布豆

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :498kcal

蛋白質   :12.8g

脂質      :17.2g

炭水化物  :70.4g

食塩相当量 :1.6g

カリウム   :246mg

リン      :143mg


※おかずのみの栄養価

エネルギー
249kcal 蛋白質
8.5g 脂質
16.6g
炭水化物
16.4g 食塩相当量
1.6g カリウム
184mg
リン
77mg        
ケアメニュー4
かに玉
かに玉

蓮根のそぼろあんかけ

焼売
きのこのオイスター炒め

ひじきと枝豆の煮物

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

 

エネルギー :468kcal

蛋白質   :13.1g

脂質      :13.2g
炭水化物  :71.6g

食塩相当量 :1.4g

カリウム   :302mg

リン      :176mg

 


※おかずのみの栄養価

 

エネルギー
219kcal 蛋白質
8.8g 脂質
12.6g
炭水化物
17.6g 食塩相当量
1.4g カリウム
240mg
リン
110mg        
ケアメニュー5
牛カルビ
牛カルビ

ポテトの鮭クリームソースがけ

ひじき煮

キャベツのお浸し

中華山くらげ煮

 

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :446kcal

蛋白質   :15.8g

脂質      :10.7g

炭水化物  :69.0g

食塩相当量 :1.7g

カリウム   :337mg

リン      :174mg


※おかずのみの栄養価

エネルギー
197kcal 蛋白質
11.5g 脂質
10.1g
炭水化物
15.0g 食塩相当量
1.7g カリウム
275mg
リン

108mg        
ケアメニュー6
白身魚のきのこあんかけ
白身魚のきのこあんかけ

牛すき風

蓮根とツナマヨサラダ

ほうれん草お浸し

わかめと竹の子煮

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :431kcal

蛋白質   :16.9g

脂質      :7.9g

炭水化物  :70.6g

食塩相当量 :1.8g

カリウム   :317mg

リン      :173mg


※おかずのみの栄養価

エネルギー
182cal 蛋白質
12.6g 脂質
7.3g
炭水化物
16.6g 食塩相当量
1.8g カリウム
255mg
リン
107mg        
ケアメニュー7
ポークジンジャー
ポークジンジャー

ツナときのこのパスタ

ほうれん草のバターソテー

薩摩芋の飴かけ

牛蒡サラダ


※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :499kcal

蛋白質   :16.7g

脂質      :12.1g

炭水化物  :78.1g

食塩相当量 :1.2g

カリウム   :328mg

リン      :174mg

※おかずのみの栄養価

 

エネルギー
250kcal 蛋白質
12.4g 脂質
11.5g
炭水化物
24.1g 食塩相当量
1.2g カリウム
266mg
リン
108mg        

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