塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
鰈(カレイ)の竜田揚げ
鰈(カレイ)の竜田揚げ

バンバンジー

ペンネアラビアータ

白菜とコーンのミルク煮

こんにゃくの和風炒め

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :553lcal

蛋白質     :23.2g

脂質     :14.8g

炭水化物  :79.1g

食塩相当量:2.0g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
301kcal 蛋白質
18.9g 脂質
13.9g
炭水化物
25.1g 食塩相当量
2.0g    
ケアメニュー2
魚介のトマトコンソメと懐かしのハムカツ
魚介のトマトコンソメと懐かしのハムカツ

懐かしのハムカツ

グラタン

ミネストローネ

きのこソテー

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :518kcal

蛋白質     :22.2g

脂質     :12.9g

炭水化物  :75.7g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
266kcal 蛋白質
17.9g 脂質
12.0g
炭水化物
21.7g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー3
さっぱり豚肉の中華風
さっぱり豚肉の中華風

揚げ秋刀魚と豆もやし

中華五目春雨

キャベツとあさりのボンゴレ

五目豆煮

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :556kcal

蛋白質 :20.9g

脂質     :20.3g

炭水化物  :69.7g

食塩相当量:1.4g

※おかずのみの栄養価

エネルギー
304kcal 蛋白質
16.6g 脂質
19.4g
炭水化物
15.7g 食塩相当量
1.4g    
ケアメニュー4
鰤(ブリ)大根
鰤(ブリ)大根

鶏の唐揚げみぞれあん

里芋のそぼろ煮

がんもの含め煮

卵と木耳のソテー

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :543kcal

蛋白質     :30.5g

脂質     :14.0g

炭水化物  :70.9g

食塩相当量:2.2g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
291kcal 蛋白質
26.2g 脂質
13.1g
炭水化物
16.9g 食塩相当量
2.2g    
ケアメニュー5
鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ
鰆(サワラ)の胡麻味噌だれ

豚肉のおろしポン酢

野菜のけんちん煮

小松菜と油揚げのお浸し

金平牛蒡

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :520kcal

蛋白質      :23.2g

脂質     :15.9g

炭水化物  :68.4g

食塩相当量:2.1g

 


※おかずのみの栄養価



 

エネルギー
268kcal 蛋白質
18.9g 脂質
15.0g
炭水化物
14.4g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー6
豚肉のチリソース
豚肉のチリソース

いかと青梗菜の塩炒め

ペンネの明太マヨ和え

ふかし芋

焼売

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :584kcal

蛋白質     :20.7g

脂質     :18.6g

炭水化物  :80.7g

食塩相当量:2.2g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
332kcal 蛋白質
16.4g 脂質
17.7g
炭水化物
26.7g 食塩相当量
2.2g    
ケアメニュー7
穴子の卵とじ
穴子の卵とじ

鶏肉の葱塩だれ

肉じゃが

揚げ茄子

ほうれん草とコーンのソテー

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :513kcal

蛋白質     :22.0g

脂質     :13.8g

炭水化物  :72.5g

食塩相当量:2.5g

 

※おかずのみの栄養価 



 

エネルギー
229kcal 蛋白質
21.6g 脂質
7.3g
炭水化物
19.3g 食塩相当量
2.5g    

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