塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
鶏肉の生姜煮
鶏肉の生姜煮

海鮮餃子

蓮根と山ぜりのあっさり煮

青梗菜の煮浸し

筍の磯和え

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :392kcal

蛋白質    :21.9

脂質     :10.1g

炭水化物  :51.6g

食塩相当量:2.1g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
224kcal 蛋白質
19.1g 脂質
9.5g
炭水化物
15.6g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー2
青椒肉絲
青椒肉絲

穴子の刻み焼き

枝豆と蓮根のずんだ和え

人参とツナとナッツのサラダ

しば漬け

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :380kcal

蛋白質    :16.3g

脂質     :11.4g

炭水化物  :51.3g

食塩相当量:2.1g

 

※おかずのみの栄養価

エネルギー
212kcal 蛋白質
13.5g 脂質
10.8g
炭水化物
15.3g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー3
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ

九条ねぎの和風麻婆

刻み高野の含め煮

桜海老とわかめの和え物

小松菜の胡麻和え


 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :399kcal

蛋白質    :15.7g

脂質     :12.3g

炭水化物  :54.7g

食塩相当量:2.2g

 

※おかずのみの栄養価

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.9g 脂質
11.7g
炭水化物
18.7g 食塩相当量
2.2g    
ケアメニュー4
十勝風豚焼肉
十勝風豚焼肉

秋刀魚の梅だれ

オクラの胡麻和え

豆乳クリームペンネ

つぼ漬け

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :383kcal

蛋白質    :19.7g

脂質     :9.3g

炭水化物  :53.3g

食塩相当量:1.6g

 

※おかずのみの栄養価

エネルギー
215kcal 蛋白質
16.9g 脂質
8.7g
炭水化物
17.3g 食塩相当量
1.6g    
ケアメニュー5
塩ちゃんこ
塩ちゃんこ

じゃがバタ茶巾

いんげんの胡麻和え

あさりの酒蒸し

白和え

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :406kcal

蛋白質    :22.8g

脂質     :8.0g

炭水化物  :58.9g

食塩相当量:2.4g

 

※おかずのみの栄養価

エネルギー
216kcal 蛋白質
18.7g 脂質
5.9g
炭水化物
21.9g 食塩相当量
1.8g    
ケアメニュー6
赤魚の野菜旨煮
赤魚の野菜旨煮

鶏肉の柚子胡椒焼き

南瓜の昆布あん

薩摩芋とこんにゃくの白和え

もやしのザーサイ和え

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :379kcal

蛋白質    :18.4g

脂質     :8.3g

炭水化物  :55.9g

食塩相当量:1.5g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
243kcal 蛋白質
18.7g 脂質
9.6g
炭水化物
20.4g 食塩相当量
1.6g    
ケアメニュー7
和風だしのポークカレー
和風だしのポークカレー

鰆の塩焼き

カニかまとキャベツのマヨ和え

ほうれん草と人参の磯和え

パインのコンポートレーズン添え

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :400kcal

蛋白質    :19.8g

脂質     :10.8g

炭水化物  :54.1g

食塩相当量:2.4g

 

※おかずのみの栄養価


 

エネルギー
232kcal 蛋白質
17.0g 脂質
10.2g
炭水化物
18.1g 食塩相当量
2.4g    

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