塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
牛肉の牛蒡煮
牛肉の牛蒡煮

あさりのトマトソース

南瓜のチーズ焼風

豆腐の甘味噌あん

キャベツのゆかり和え

エネルギー
200kcal 蛋白質
16.4g 脂質
4.8g
炭水化物
22.9g 食塩相当量
2.3g    
ケアメニュー2
さっぱり鯵(アジ)とやわらか葱
さっぱり鯵(アジ)とやわらか葱

肉じゃが

オイスター野菜炒め

つくねと椎茸の煮物

小松菜のベーコンソテー

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :389kcal

蛋白質     :21.7

脂質     :10.6

炭水化物  :749.8

食塩相当量:2.4

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
203kcal 蛋白質
19.9g 脂質
7.1g
炭水化物
14.8g 食塩相当量
2.0g    
ケアメニュー3
鯖(サバ)と牛蒡の照り煮
鯖(サバ)と牛蒡の照り煮

湯葉饅頭煮
里芋の白味噌煮
京風春雨煮
金時人参と大根のさっぱり和え

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :417kcal

蛋白質     :15.3g

脂質     :13.4g

炭水化物  :56.9g

食塩相当量:2.1g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
249kcal 蛋白質
12.5g 脂質
12.8g
炭水化物
20.9g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー4
トマト煮込みハンバーグ
トマト煮込みハンバーグ

オムレツ

海老と青パパイヤのガーリックソテー

ほうれん草ときのこのソテー

ポテトのホクホクマッシュ

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :406kcal

蛋白質     :19.7g

脂質     :11.4g

炭水化物  :54.3g

食塩相当量:2.5g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
238kcal 蛋白質
16.9g 脂質
10.8g
炭水化物
18.3g 食塩相当量
2.5g    
ケアメニュー5
鰈(カレイ)の煮付
鰈(カレイ)の煮付

鶏の唐揚げ甘酢あん

いかとじゃが芋のマヨネーズ和え

小松菜のお浸し

切干大根の煮物

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :411kcal

蛋白質     :22.4g

脂質     :10.1g

炭水化物  :55.7g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
243kcal 蛋白質
19.6g 脂質
9.5g
炭水化物
19.7g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー6
オムハヤシ
オムハヤシ

海老グラタン風

薩摩芋と南瓜のサラダ

葉大根と油揚げのお浸し

コーングラッセ

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :422kcal

蛋白質     :16.2g

脂質     :13.8g

炭水化物  :56.2g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 


 

エネルギー
254kcal 蛋白質
13.4g 脂質
13.2g
炭水化物
20.2g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー7
カジキのふっくら焼き
カジキのふっくら焼き

ジャーマンポテト

いんげんと卵の和え物

煮しめ

筍の鰹煮

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :403kcal

蛋白質     :25.9g

脂質     :11.0g

炭水化物  :47.2g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
231kcal 蛋白質
23.1g 脂質
10.4g
炭水化物
11.2g 食塩相当量
1.9g    

店舗検索

「1食ずつお届けコース」は、お近くの店舗からお届けします。送り先の近くの店舗を検索してください。

-

ページの先頭へ