塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
豚肉と高野豆腐の煮物
豚肉と高野豆腐の煮物

いかの中華あんかけ

里芋の味噌煮

ブロッコリーときのこのペペロンチーノ風

葉大根のおひたし

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :503kcal

蛋白質    :20.1g

脂質     :12.7g

炭水化物  :74.4g

食塩相当量:1.7g

 

※おかずのみの栄養価



エネルギー
251kcal 蛋白質
15.8g 脂質
11.8g
炭水化物
20.4g 食塩相当量
1.7g    
ケアメニュー2
鯖(サバ)の塩麹焼き
鯖(サバ)の塩麹焼き

豚肉のハーブガーリック焼き

ひじきの炒り煮

ワカメと玉葱の中華和え

キャベツの粒マスタードサラダ

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :515kcal

蛋白質    :24.8g

脂質     :15.5g

炭水化物  :66.3g

食塩相当量:2.0g

※おかずのみの栄養価


エネルギー
263kcal 蛋白質
20.5g 脂質
14.6g
炭水化物
12.3g 食塩相当量
2g    
ケアメニュー3
鶏肉のレモンペッパー焼き
鶏肉のレモンペッパー焼き

鱈のトマト煮

キャベツとじゃこの中華和え

炒りおから

ワカメとツナの旨塩和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :498kcal

蛋白質    :27.6g

脂質     :9.3g

炭水化物  :73.4g

食塩相当量:1.9g

※おかずのみの栄養価



エネルギー
246kcal 蛋白質
23.3g 脂質
8.4g
炭水化物
19.4g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー4
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

鶏肉の甘辛煮

薩摩揚げの煮付

ほうれん草ベーコンソテー

じゃこの炒り卵

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :521kcal

蛋白質    :26.5g

脂質     :12.8g

炭水化物  :72.3g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価



エネルギー
269kcal 蛋白質
22.2g 脂質
11.9g
炭水化物
18.3g 食塩相当量
1.9g
ケアメニュー5
鶏肉の時雨煮
鶏肉の時雨煮

鮭の塩焼き

けんちん煮

白菜のクリーム煮

昆布と白滝とえのきの煮物

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :511kcal

蛋白質    :23.8g

脂質     :15.4g

炭水化物  :66.4g

食塩相当量:2.0g

※おかずのみの栄養価



 

エネルギー
259kcal 蛋白質
19.5g 脂質
14.5g
炭水化物
12.4g 食塩相当量
2g    
ケアメニュー6
おでん
おでん

鶏の唐揚げポン酢風味

切干大根

ほうれん草と胡麻のお浸し

黒豆

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :517kcal

蛋白質    :22.4g

脂質     :13.7g

炭水化物  :73.4g

食塩相当量:2.3g

 

※おかずのみの栄養価

エネルギー
265kcal 蛋白質
18.1g 脂質
12.8g
炭水化物
19.4g 食塩相当量
2.3g    
ケアメニュー7
和風ハンバーグ
和風ハンバーグ

赤魚のワイン煮

木耳と卵の和え物

絹揚げの挽肉あん

ブロッコリーの胡麻和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :548kcal

蛋白質    :22.0g

脂質     :17.2g

炭水化物  :73.8g

食塩相当量:2.0g

 

※おかずのみの栄養価



 

エネルギー
296kcal 蛋白質
17.7g 脂質
16.3g
炭水化物
19.8g 食塩相当量
2g    

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