塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
豚肉と高野豆腐の煮物
豚肉と高野豆腐の煮物

いかの中華あんかけ

里芋の味噌煮

ブロッコリーときのこのペペロンチーノ風

葉大根のおひたし

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :503kcal

蛋白質    :20.1g

脂質     :12.7g

炭水化物  :74.4g

食塩相当量:1.7g

 

※おかずのみの栄養価



エネルギー
251kcal 蛋白質
15.8g 脂質
11.8g
炭水化物
20.4g 食塩相当量
1.7g    
ケアメニュー2
鯖(サバ)の塩麹焼き
鯖(サバ)の塩麹焼き

豚肉のハーブガーリック焼き

ひじきの炒り煮

ワカメと玉葱の中華和え

キャベツの粒マスタードサラダ

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :515kcal

蛋白質    :24.8g

脂質     :15.5g

炭水化物  :66.3g

食塩相当量:2.0g

※おかずのみの栄養価


エネルギー
263kcal 蛋白質
20.5g 脂質
14.6g
炭水化物
12.3g 食塩相当量
2g    
ケアメニュー3
鶏肉のレモンペッパー焼き
鶏肉のレモンペッパー焼き

鱈のトマト煮

キャベツとじゃこの中華和え

炒りおから

ワカメとツナの旨塩和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :498kcal

蛋白質    :27.6g

脂質     :9.3g

炭水化物  :73.4g

食塩相当量:1.9g

※おかずのみの栄養価



エネルギー
246kcal 蛋白質
23.3g 脂質
8.4g
炭水化物
19.4g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー4
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

鶏肉の甘辛煮

薩摩揚げの煮付

ほうれん草ベーコンソテー

じゃこの炒り卵

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :521kcal

蛋白質    :26.5g

脂質     :12.8g

炭水化物  :72.3g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価



エネルギー
269kcal 蛋白質
22.2g 脂質
11.9g
炭水化物
18.3g 食塩相当量
1.9g
ケアメニュー5
鶏肉の時雨煮
鶏肉の時雨煮

鮭の塩焼き

けんちん煮

白菜のクリーム煮

昆布と白滝とえのきの煮物

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :511kcal

蛋白質    :23.8g

脂質     :15.4g

炭水化物  :66.4g

食塩相当量:2.0g

※おかずのみの栄養価



 

エネルギー
259kcal 蛋白質
19.5g 脂質
14.5g
炭水化物
12.4g 食塩相当量
2g    
ケアメニュー6
おでん
おでん

鶏の唐揚げポン酢風味

じゃが芋の味噌煮

キャベツとわかめの中華和え

いり卵

エネルギー
245kcal 蛋白質
13.5g 脂質
12.6g
炭水化物
19.4g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー7
和風ハンバーグ
和風ハンバーグ

赤魚のワイン煮

木耳と卵の和え物

絹揚げの挽肉あん

ブロッコリーの胡麻和え

 

※ご飯150gを合わせた栄養価

エネルギー :548kcal

蛋白質    :22.0g

脂質     :17.2g

炭水化物  :73.8g

食塩相当量:2.0g

 

※おかずのみの栄養価



 

エネルギー
296kcal 蛋白質
17.7g 脂質
16.3g
炭水化物
19.8g 食塩相当量
2g    

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