塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
牛肉の味噌煮込み
牛肉の味噌煮込み

あさりの卵とじ

茄子の中華胡麻醤油

いんげんの白和え

牛蒡煮

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :377kcal

蛋白質     :18.9g

脂質     :9.5g

炭水化物  :52.3g

食塩相当量:2.5g

 

※おかずのみの栄養価 


エネルギー
209kcal 蛋白質
16.1g 脂質
8.9g
炭水化物
16.3g 食塩相当量
2.5g    
ケアメニュー2
赤魚の地中海風レモンソース
赤魚の地中海風レモンソース

鶏の八幡巻き

がんもの含め煮

きのこの卵とじ

南瓜の煮付け

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :378kcal

蛋白質     :21.7g

脂質     :11.8g

炭水化物  :44.4g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 


エネルギー
210kcal 蛋白質
18.9g 脂質
11.2g
炭水化物
8.4g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー3
鶏肉と帆立の甘辛煮
鶏肉と帆立の甘辛煮

鮭の塩焼き

揚げと舞茸の炒め

筍の枝豆あんかけ

薩摩芋とりんごの甘煮

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :418kcal

蛋白質     :22.2g

脂質     :11.7g

炭水化物  :54.2g

食塩相当量:1.9g

 

※おかずのみの栄養価 

エネルギー
250kcal 蛋白質
19.4g 脂質
11.1g
炭水化物
18.2g 食塩相当量
1.9g    
ケアメニュー4
鰤(ブリ)の照り焼き
鰤(ブリ)の照り焼き

豆腐の小海老あんかけ

小松菜とじゃこのお浸し

鶏肉の野菜巻き

黒豆

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :404kcal

蛋白質     :21.8g

脂質     :10.6g

炭水化物  :53.7g

食塩相当量:2.0g

 

※おかずのみの栄養価 
 

エネルギー
236kcal 蛋白質
19.0g 脂質
10.0g
炭水化物
17.7g 食塩相当量
2.0g    
ケアメニュー5
スープカレー
スープカレー

鱈のムニエル

蒟蒻のそぼろ煮

茄子の煮びたし

さといもの甘煮

 

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :416kcal

蛋白質    :19.0g

脂質     :13.0g

炭水化物  :53.7g

食塩相当量:1.6g

エネルギー
248kcal 蛋白質
16.2g 脂質
12.4g
炭水化物
17.7g 食塩相当量
1.6g    
ケアメニュー6
鰆(サワラ)の生姜煮
鰆(サワラ)の生姜煮

鶏と野菜の赤みそ仕立て

豆のクリーム煮

切干大根

里芋の柚子あんかけ

エネルギー
215kcal 蛋白質
21.4g 脂質
5.8g
炭水化物
19.0g 食塩相当量
2.3g    
ケアメニュー7
ハッシュドビーフ
ハッシュドビーフ

帆立のハーブガーリック

ほうれん草とベーコンのソテー

ツナポテト

旨み昆布キャベツ

※ご飯100gを合わせた栄養価

エネルギー :398kcal

蛋白質 :19.0g

脂質     :12.8g

炭水化物  :49.9g

食塩相当量:1.9g

※おかずのみの栄養価

エネルギー
230kcal 蛋白質
16.2g 脂質
12.2g
炭水化物
13.9g 食塩相当量
1.9g    

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