塩分ケア

1食あたり目安、塩分2.0g以下、ご飯150gとおかずの合計500kcal

セット内容

ケアメニュー1
海鮮チゲ
海鮮チゲ

豚韮炒め

ぜんまいと豆もやしナムル

青梗菜のソテー

豆の胡麻和えサラダ

エネルギー
224kcal 蛋白質
15.4g 脂質
8.6g
炭水化物
21.0g 食塩相当量
2.8g    
ケアメニュー2
ピザチキン
ピザチキン

海老と烏賊のバジルソース

じゃが芋餅のだしあんかけ

ほうれん草と人参の胡麻和え

コーングラッセ

エネルギー
254kcal 蛋白質
14.6g 脂質
7.4g
炭水化物
29.3g 食塩相当量
2.2g    
ケアメニュー3
いかとたっぷり野菜の炒め煮
いかとたっぷり野菜の炒め煮

茄子の白味噌チーズがけ

シェルマカロニのクリームソース和え

雑穀とひじきの白和え

鶏ほぐしと小松菜の柚子胡椒和え

エネルギー
213kcal 蛋白質
10.3g 脂質
11.1g
炭水化物
17.8g 食塩相当量
1.7g    
ケアメニュー4
豚肉の黒胡椒炒め
豚肉の黒胡椒炒め

海老と帆立のチリソース

南瓜の含め煮

切干大根

うぐいす豆の甘煮

エネルギー
256kcal 蛋白質
16.0g 脂質
12.7g
炭水化物
19.5g 食塩相当量
1.2g    
ケアメニュー5
鰆(サワラ)の白味噌焼き
鰆(サワラ)の白味噌焼き

牛肉の彩り炒め

だし巻き玉子の海老あんがけ 

キャベツとコーンのコールスロー

大豆のトマト煮                                          

エネルギー
295kcal 蛋白質
24.1g 脂質
15.2g
炭水化物
15.4g 食塩相当量
2.4g    
ケアメニュー6
牛肉の洋風ソース
牛肉の洋風ソース

きのことシーフードのガーリックソテー

グラタン風

ポトフ

ブロッコリーのソテー


 

エネルギー
189kcal 蛋白質
12.7g 脂質
6.5g
炭水化物
17.5g 食塩相当量
2.1g    
ケアメニュー7
鰤(ブリ)の照り焼き
鰤(ブリ)の照り焼き

豆腐の小海老あんかけ

小松菜とじゃこのお浸し

鶏肉の野菜巻き

黒豆

エネルギー

236kcal 蛋白質
19.0g 脂質
10.0g
炭水化物
17.7g 食塩相当量
2.0g    

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