おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
ピザチキン
ピザチキン

海老といかのバジルソース

揚げじゃが芋

ほうれん草と人参の胡麻和え

コーングラッセ

エネルギー
214kcal 蛋白質
20.6g 脂質
7.1g
炭水化物
17.1g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー2
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ

鶏肉の山椒煮

コーンとキャベツの甘醤油煮

春雨サラダ

南瓜と薩摩芋の甘煮
 

エネルギー
217kcal 蛋白質
16.8g 脂質
10.1g
炭水化物
14.7g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー3
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付

鰤の煮付

煮しめ

ブロッコリーとかにのあんかけ

海老の枝豆マヨ風和え

エネルギー
255kcal 蛋白質
18.0g 脂質
12.8g
炭水化物
16.8g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー4
鱈(タラ)のカニあんかけ
鱈(タラ)のカニあんかけ

豚肉と野菜のピリ辛煮

わかめとはんぺんの生姜酢和え

いんげんのベーコン炒め

じゃが芋の醤油バター

エネルギー
159kcal 蛋白質
17.4g 脂質
6.3g
炭水化物
8.2g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー5
豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め
豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め

海老マヨグラタン

筑前煮

ビーフンと青梗菜のオイスター和え

えのきおろし

エネルギー
309kcal 蛋白質
16.4g 脂質
13.5g
炭水化物
30.5g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー6
赤魚の地中海風レモンソース
赤魚の地中海風レモンソース

鶏の八幡巻き

がんもの含め煮

きのこの卵とじ

南瓜の煮付け

エネルギー
210kcal 蛋白質
18.9g 脂質
11.2g
炭水化物
8.4g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー7
思い出の酢豚
思い出の酢豚

かに玉

アサリとキャベツのボンゴレ

ふかし芋

青梗菜のソテー

エネルギー
243kcal 蛋白質
10.9g 脂質
8.8g
炭水化物
29.6g 食塩相当量
2.8g    

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