おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鯖(サバ)の味噌煮
鯖(サバ)の味噌煮

豚の生姜ソースかけ

大根と竹輪の煮付

お好み焼き

煮豆

エネルギー
398kcal 蛋白質
21.2g 脂質
24.4g
炭水化物
23.4g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー2
牛肉の味噌煮込み
牛肉の味噌煮込み

あさりの卵とじ

茄子の中華胡麻醤油

いんげんの白和え

牛蒡煮

エネルギー
231kcal 蛋白質
18.5g 脂質
12.7g
炭水化物
10.7g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー3
鰆(サワラ)の生姜煮
鰆(サワラ)の生姜煮

鶏と野菜の赤みそ仕立て

豆のクリーム煮

切干大根

里芋の柚子あんかけ

エネルギー
231kcal 蛋白質
16.0g 脂質
8.9g
炭水化物
21.9g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー4
鶏肉の胡麻味噌煮
鶏肉の胡麻味噌煮

じゃこと揚げ茄子の煮浸し

ふわふわしんじょうの生姜あん

海老入り五目豆

いんげんの甘辛煮

エネルギー
239kcal 蛋白質
19.2g 脂質
10.4g
炭水化物
17.0g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー5
帆立のバター醤油
帆立のバター醤油

タンドリーチキン

薩摩芋と油揚げの煮物

小松菜のおかか和え

蒟蒻甘味噌和え


 

エネルギー

264kcal 蛋白質
22.8g 脂質
12.4g
炭水化物
15.4g 食塩相当量
1.3g    
ダイレクトメニュー6
十和田風バラ焼き
十和田風バラ焼き

エビチリ

春雨サラダ

いかとわかめの塩あん和え

ほうれん草の柚子あん和え

エネルギー
249kcal 蛋白質
12.8g 脂質
14.9g
炭水化物
16.0g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー7
餃子のカニあんかけ
餃子のカニあんかけ

豚肉と卵の中華炒め

ささみと根菜の中華和え

ツナとキャベツのカレー和え

レッドキドニーの甘煮


エネルギー
277kcal 蛋白質
19.5g 脂質
11.8g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
2.4g    

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