おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鰤(ブリ)大根
鰤(ブリ)大根

鶏の唐揚げみぞれあん

里芋のそぼろ煮

がんもの含め煮

卵と木耳のソテー

エネルギー
266kcal 蛋白質
25.7g 脂質
11.2g
炭水化物
15.7g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー2
牛しゃぶ
牛しゃぶ

たらこスパゲティー

茄子のトマトクリームソース

ほうれん草ときのこのバター風味和え

じゃが芋の炒り煮

エネルギー
264kcal 蛋白質
16.1g 脂質
16.7g
炭水化物
12.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー3
海鮮チゲ
海鮮チゲ

豚韮炒め

ぜんまいと豆もやしナムル

青梗菜のソテー

豆の胡麻和えサラダ

エネルギー
234kcal 蛋白質
19.1g 脂質
10.4g
炭水化物
16g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー4
豚肉のぶっかけ葱醤油
豚肉のぶっかけ葱醤油

帆立と馬鈴薯のクリーム煮

南瓜の含め煮

野菜入り卵焼き

いんげんの胡麻よごし

エネルギー
244kcal 蛋白質
17.2g 脂質
10.6g
炭水化物
20.2g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー5
カジキの竜田揚げ
カジキの竜田揚げ

ねぎ塩ハンバーグ

金平牛蒡

青梗菜のお浸し

白いんげん豆の甘煮

エネルギー
293kcal 蛋白質
29.4g 脂質
12.8g
炭水化物
15.2g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー6
鶏のトマトソースとじゃが芋のコンソメ煮
鶏のトマトソースとじゃが芋のコンソメ煮

じゃが芋のコンソメ煮

明石焼き

蓮根の炒め

ツナとコーンの白和え

エネルギー
225kcal 蛋白質
18.9g 脂質
8.4g
炭水化物
18.5g 食塩相当量
1.6g    
ダイレクトメニュー7
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

鶏肉の甘辛煮

薩摩揚げの煮付

ほうれん草のベーコンソテー

じゃこの炒り卵

エネルギー
291kcal 蛋白質
22.4g 脂質
16.3g
炭水化物
13.9g 食塩相当量
2.4g    

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