おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鱈(タラ)の洋風グリルと温野菜
鱈(タラ)の洋風グリルと温野菜

茄子のミートソース

彩り春雨

牛蒡の煮物

なめこおろし


 

エネルギー
191kcal 蛋白質
13.5g 脂質
5.6g
炭水化物
21.6g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー2
オムハヤシ
オムハヤシ

海老グラタン風

さつま芋のサラダ

葉大根と油揚げのお浸し

枝豆と昆布の煮物

エネルギー
320kcal 蛋白質
15.3g 脂質
16.0g
炭水化物
28.7g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー3
カジキのふっくら焼き
カジキのふっくら焼き

ジャーマンポテト

いんげんと卵の和え物

煮しめ

筍の鰹煮

エネルギー
226kcal 蛋白質
19.7g 脂質
8.9g
炭水化物
17.1g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー4
豚肉と茄子の味噌炒め
豚肉と茄子の味噌炒め

海老と長芋の煮物

人参と卵の炒め物

大根のオイスター煮

キャベツの浅漬け

エネルギー
227kcal 蛋白質
11.7g 脂質
11.2g
炭水化物
19.3g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー5
鯵(アジ)の塩焼き
鯵(アジ)の塩焼き

鶏の竜田揚げ

里芋とこんにゃくの田楽

菜の花と錦糸卵のお浸し

昆布煮

エネルギー
279kcal 蛋白質
24.9g 脂質
14.5g
炭水化物
12.3g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー6
鶏ささみのチーズ焼き
鶏ささみのチーズ焼き

帆立と菜の花の旨煮

ビーフン

白菜とベーコンの炒め

薩摩芋のりんごジュース煮

ダイレクトメニュー7
鮭(サケ)と蓮根のさっぱり煮
鮭(サケ)と蓮根のさっぱり煮

肉じゃが

卵と野菜の炒め物

がんもの含め煮

ほうれん草と椎茸のお浸し

エネルギー
200kcal 蛋白質
20.4g 脂質
5.4g
炭水化物
17.4g 塩分相当量
2.8g    

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