おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
塩ちゃんこ
塩ちゃんこ

じゃがバタ茶巾

いんげんの胡麻和え

あさりの酒蒸し

白和え

エネルギー
226kcal 蛋白質
17.2g 脂質
8.3g
蛋白質
20.6g 食塩相当量
2.8g    
ダイレクトメニュー2
赤魚の塩焼き
赤魚の塩焼き

肉焼きそば

味噌田楽

ほうれん草のくるみ和え

レーズン南瓜

エネルギー
234kcal 蛋白質
20.9g 脂質
9.3g
炭水化物
16.5g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー3
麻婆豆腐
麻婆豆腐

海鮮のきのこソース

ひじきと竹輪の煮物

白菜の梅肉和え

りんごとレーズンのワイン煮

エネルギー
220kcal 蛋白質
15.8g 脂質
12.3g
炭水化物
11.4g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー4
鮭(サケ)の豆乳チゲ
鮭(サケ)の豆乳チゲ

鶏肉と九条ねぎのおろしあえ

南瓜のそぼろあんかけ

小松菜とえのきの胡麻びたし

枝豆とポテトの塩和え

エネルギー
171kcal 蛋白質
12.1g 脂質
6.3g
炭水化物
16.3g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー5
八宝菜
八宝菜

チーズフォンデュ風

茄子田楽

キャベツ炒め

2色の桃のコンポート

エネルギー
208kcal 蛋白質
11.6g 脂質
11.3g
炭水化物
14.9g 食塩相当量
1.8g    
ダイレクトメニュー6
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ
魚介と青菜のふわふわたまごチーズ

九条ねぎの和風麻婆

刻み高野の含め煮

桜海老とわかめの和え物

小松菜の胡麻和え

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.9g 脂質
11.7g
炭水化物
18.7g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー7
鶏ささみのカレーフライ
鶏ささみのカレーフライ

鰆の照り煮

がんもの含め煮

小松菜のお浸し

じゃこと枝豆の炒り卵

エネルギー
240kcal 蛋白質
23.9g 脂質
8.5g
炭水化物
13.6g 食塩相当量
2.5g    

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