おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鶏肉の豆乳グラタン風
鶏肉の豆乳グラタン風

揚げだし豆腐

チリビーンズ

ブロッコリーベーコンあん

クルミの甘露煮

エネルギー
407kcal 蛋白質
23.7g 脂質
23.9g
炭水化物
24.3g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー2
鰈(カレイ)の竜田揚げ
鰈(カレイ)の竜田揚げ

バンバンジー

ペンネアラビアータ

白菜とコーンのミルク煮

こんにゃくの和風炒め

エネルギー
301kcal 蛋白質
18.9g 脂質
13.9g
炭水化物
25.1g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー3
豚とピーマンの中華炒め
豚とピーマンの中華炒め

鯖のコチュジャン

卵と木耳の中華炒め

茄子のみぞれあん

もやしとザーサイのナムル

エネルギー
284kcal 蛋白質
12.0g 脂質
19.4g
炭水化物
15.5g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー4
赤魚の煮付と豚の生姜焼き
赤魚の煮付と豚の生姜焼き

豚の生姜焼き

里芋のそぼろ煮

いんげんの胡麻和え

白滝の炒り煮

エネルギー
220kcal 蛋白質
23.8g 脂質
5.9g
炭水化物
16.2g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー5
肉団子と春雨のスープ仕立て
肉団子と春雨のスープ仕立て

ツナと白菜の卵とじ

冬瓜煮

切干大根

マッシュルームのガーリックソテー

エネルギー
205kcal 蛋白質
15g 脂質
6.6g
炭水化物
21.5g 食塩相当量
2.5g    
ダイレクトメニュー6
鮪(マグロ)と鰤(ブリ)の煮合わせ
鮪(マグロ)と鰤(ブリ)の煮合わせ

南瓜のそぼろあんかけ

こんにゃくの柚子味噌あん

ハムカツ

昆布の煮物

エネルギー
254kcal 蛋白質
18.5g 脂質
11.0g
炭水化物
20.3g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー7
牛しゃぶ
牛しゃぶ

たらこスパゲティー

茄子のトマトクリームソース

ほうれん草ときのこのバター風味和え

じゃが芋の炒り煮

エネルギー
308kcal 蛋白質
16.4g 脂質
16.1g
炭水化物
24.2g 食塩相当量
2.0g    

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