おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
とん平焼き
とん平焼き

揚げだし豆腐

白菜の柚子風味

牛蒡と人参のマヨサラダ

だしにこだわったなめこ

エネルギー
194kcal 蛋白質
16.4g 脂質
6.4g
炭水化物
17.8g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー2
茄子と鰆(サワラ)の柚子胡椒添え
茄子と鰆(サワラ)の柚子胡椒添え

ロールキャベツのトマト煮

ブロッコリーのクリーム和え

切干大根煮

豆と牛蒡の甘煮


 

エネルギー
204kcal 蛋白質
10.8g 脂質
9.7g
炭水化物
16.0g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー3
鶏つくねと野菜の照りだれ
鶏つくねと野菜の照りだれ

いかと切干大根の明太和え

薩摩芋とクワイの白和え

青梗菜のお浸し

えんどう豆の卵和え

エネルギー
181kcal 蛋白質
10.9g 脂質
7.6g
炭水化物
17.0g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー4
鱈(タラ)のおろしポン酢
鱈(タラ)のおろしポン酢

鶏すき

カリフラワーのハーブ和え

いんげんとコーンのバター炒め

もやしと木耳のラー油和え

エネルギー
182kcal 蛋白質
17.0g 脂質
8.2g
炭水化物
10.3g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー5
十勝風豚焼肉
十勝風豚焼肉

秋刀魚の梅だれ

オクラの胡麻和え

豆乳クリームペンネ

つぼ漬け

エネルギー
215kcal 蛋白質
16.9g 脂質
8.7g
炭水化物
17.3g 食塩相当量
1.6g    
ダイレクトメニュー6
海老グラタン
海老グラタン

肉団子の照焼きソース

春雨の麻婆ソース和え

インゲンと油揚げの煮びたし

カレー豆

エネルギー
326kcal 蛋白質
20.4g 脂質
12.6g
炭水化物
32.7g 食塩相当量
2.8g    
ダイレクトメニュー7
牛肉の牛蒡煮
牛肉の牛蒡煮

あさりのトマトソース

南瓜のチーズ焼風

豆腐の甘味噌あん

キャベツのゆかり和え


 

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.2g 脂質
10.0g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
1.9g    

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