おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鯵(アジ)の塩焼き
鯵(アジ)の塩焼き

鶏の竜田揚げ

里芋とこんにゃくの田楽

菜の花と錦糸卵のお浸し

昆布煮

エネルギー
279kcal 蛋白質
24.9g 脂質
14.5g
炭水化物
12.3g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー2
里芋と肉団子の豆乳チーズ
里芋と肉団子の豆乳チーズ

いかと青梗菜の和え物

白菜柚子酢和え

あさりと木耳の佃煮風

大豆とほうれん草の白和え

エネルギー
207kcal 蛋白質
11.9g 脂質
6.4g
炭水化物
25.4g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー3
海鮮味噌煮込み
海鮮味噌煮込み

豚肉の甘辛炒め

帆立のチリソース

マカロニサラダ

ポテトのバター風味

エネルギー
219kcal 蛋白質
19.5g 脂質
10g
炭水化物
12.9g 食塩相当量
1.6g    
ダイレクトメニュー4
鶏肉の唐揚げおろしポン酢
鶏肉の唐揚げおろしポン酢

炒り卵のカニカマあんかけ

蓮根ホットサラダ

蒸し茄子の味噌かけ

小松菜胡麻和え

エネルギー
270kcal 蛋白質
18.5g 脂質
14.6g
炭水化物
16.0g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー5
鯖(サバ)の胡麻照焼き
鯖(サバ)の胡麻照焼き

水炊き風

たらことマッシュポテト

ふろふき大根

大豆昆布煮

エネルギー
297kcal 蛋白質
20.4g 脂質
19g
炭水化物
10.9g 食塩相当量
2g    
ダイレクトメニュー6
豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め
豆腐と豚肉の胡麻味噌炒め

海老マヨグラタン

筑前煮

ビーフンと青梗菜のオイスター和え

えのきおろし

エネルギー
309kcal 蛋白質
16.4g 脂質
13.5g
炭水化物
30.5g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー7
シーフードカレー
シーフードカレー

鶏ときのこのおろしポン酢

彩り野菜のオリーブオイル仕立て

いんげんの胡麻和え

キャベツとコーンの酢漬け風

エネルギー
279kcal 蛋白質
15.0g 脂質
16.8g
炭水化物
16.9g 食塩相当量
2.1g    

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