おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
豚肉のスタミナ炒め
豚肉のスタミナ炒め

鮭の豆乳ホワイトソース

菜の花とカニカマの柚子和え

キャベツの塩麹和え

白花豆 

エネルギー
245kcal 蛋白質
24.4g 脂質
10.0g
炭水化物
14.3g 食塩相当量

1.7g    
ダイレクトメニュー2
鱈(タラ)の竜田揚げきのこあんかけ
鱈(タラ)の竜田揚げきのこあんかけ

肉野菜炒め

高野豆腐の含め煮

小松菜のお浸し

金平ポテト

エネルギー
250kcal 蛋白質
15.2g 脂質
12.3g
炭水化物
19.8g 食塩相当量
1.6g    
ダイレクトメニュー3
豚肉と茄子の味噌炒め
豚肉と茄子の味噌炒め

海老と長芋の煮物

人参のオレンジ煮

大根のオイスターソース煮

キャベツの浅漬け

エネルギー

180kcal 蛋白質

11.1g 脂質

9.2g
炭水化物

13.4g 塩分

1.0g    
ダイレクトメニュー4
鱈(タラ)のおろしポン酢
鱈(タラ)のおろしポン酢

鶏すき

カリフラワーのハーブ和え

いんげんとコーンのバター炒め

もやしと木耳のラー油和え

エネルギー
188kcal 蛋白質
19.2g 脂質
7.0g
炭水化物
12.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー5
ビーフカレーと魚介の塩味仕立て
ビーフカレーと魚介の塩味仕立て

魚介の塩味仕立て

山菜と揚げの炒め物

ほうれん草のベーコンソテー

春雨のたらこ和え

エネルギー
200kcal 蛋白質
12.7g 脂質
8.0g
炭水化物
19.3g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー6
チキンの赤ワインソテー
チキンの赤ワインソテー

鮭と卵のあんかけ豆腐

ひじきとはんぺんのタルタル和え

大根金平

薩摩芋のスイートポテト風

エネルギー
216kcal 蛋白質
19.5g 脂質
9.1g
炭水化物
14.0g 食塩相当量
1.7g    
ダイレクトメニュー7
鮭(サケ)のホワイトソース
鮭(サケ)のホワイトソース

ロールキャベツ

野菜の旨煮

ひじき入り卵焼き

薩摩芋のシナモン風味

エネルギー
226kcal 蛋白質
20.0g 脂質
8.7g
炭水化物
16.7g 食塩相当量
1.5g    

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