おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
まろやか黒酢の酢豚
まろやか黒酢の酢豚

海鮮野菜春雨

水菜と白菜の煮浸し

トマトと卵の洋風和え

茄子のそぼろあんかけ

エネルギー
281kcal 蛋白質
11.6g 脂質
15.2g
炭水化物
24.5g 食塩相当量
1.4g    
ダイレクトメニュー2
鯖(サバ)の胡麻照焼き
鯖(サバ)の胡麻照焼き

水炊き風

たらことマッシュポテト

ふろふき大根

大豆昆布煮

エネルギー
297kcal 蛋白質
20.4g 脂質
19g
炭水化物
10.9g 食塩相当量
2g    
ダイレクトメニュー3
牛肉の牛蒡煮
牛肉の牛蒡煮

あさりのトマトソース

南瓜のチーズ焼風

豆腐の甘味噌あん

キャベツのゆかり和え


 

エネルギー
231kcal 蛋白質
12.2g 脂質
10.0g
炭水化物
23.0g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー4
海老グラタン
海老グラタン

肉団子の照焼きソース

春雨の麻婆ソース和え

インゲンと油揚げの煮びたし

カレー豆

エネルギー
326kcal 蛋白質
20.4g 脂質
12.6g
炭水化物
32.7g 食塩相当量
2.8g    
ダイレクトメニュー5
茄子と厚揚げの肉味噌がけ
茄子と厚揚げの肉味噌がけ

めばる照り焼き

小松菜のピーナツ和え

トマトマカロニ

えのきとわかめの中華風和え物

エネルギー
239kcal 蛋白質
16.1g 脂質
14.1g
炭水化物
12.2g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー6
鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ
鮭(サケ)とさつま揚げの香味ソースがけ

牛肉と牛蒡の炒め煮

茄子と蒸し鶏の土佐煮

京揚げ入りひじき

青豆の甘煮

エネルギー
228kcal 蛋白質
18.0g 脂質
8.5g
炭水化物
20.1g 食塩相当量
1.9g    
ダイレクトメニュー7
親子煮と鰤(ブリ)の照焼き
親子煮と鰤(ブリ)の照焼き

鰤の照焼

肉じゃが

小松菜としいたけのお浸し

金平ごぼう

エネルギー
235kcal 蛋白質
24.2g 脂質
8.4g
炭水化物
15.3g 食塩相当量
2.8g    

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