おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
豚肉の粒マスタード焼き
豚肉の粒マスタード焼き

鰈(カレイ)のクリーム煮

馬鈴薯とツナの煮物

青梗菜とハムの炒め

蓮根と牛蒡の金平

エネルギー

198kcal 蛋白質
17.3g 脂質
7.7g
炭水化物
15.1g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー2
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ
鰆(サワラ)とあさりのうま塩あんかけ

鶏肉の山椒煮

キャベツの甘醤油煮

春雨サラダ

南瓜と薩摩芋の甘煮
 

エネルギー
217kcal 蛋白質
16.8g 脂質
10.1g
炭水化物
14.7g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー3
和風ハンバーグ
和風ハンバーグ

赤魚のソテー

木耳と卵の中華炒め

揚げ出しのそぼろあん

ブロッコリーの胡麻和え

エネルギー
296kcal 蛋白質
17.7g 脂質
16.3g
炭水化物
19.8g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー4
鰈(カレイ)の竜田揚げ
鰈(カレイ)の竜田揚げ

バンバンジー

ペンネアラビアータ

白菜とコーンのミルク煮

こんにゃくの和風炒め

エネルギー
301kcal 蛋白質
18.9g 脂質
13.9g
炭水化物
25.1g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー5
ビーフカレー
ビーフカレー

魚介の塩味仕立て

山菜と揚げの炒め物

ほうれん草のベーコンソテー

春雨のたらこ和え

エネルギー
200kcal 蛋白質
12.7g 脂質
8.0g
炭水化物
19.3g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー6
海鮮つみれと巾着の炊き合わせ
海鮮つみれと巾着の炊き合わせ

茄子の鶏葱あんかけ

高野豆腐とグリンピースの卵とじ

南瓜とレーズンの甘だれ

ピーマンとツナの炒め煮

エネルギー
201kcal 蛋白質
10.7g 脂質
10.9g
炭水化物
15.2g 食塩相当量
2.1g    
ダイレクトメニュー7
タンドリーチキン
タンドリーチキン

あさりときのこの卵とじ

薩摩揚げと牛蒡の煮物

ブロッコリーとアンチョビマヨソース

菜の花のナムル

エネルギー
227kcal 蛋白質
24.6g 脂質
8.8g
炭水化物
12.2g 食塩相当量
1.6g    

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