おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鯵(アジ)の塩焼き
鯵(アジ)の塩焼き

鶏の竜田揚げ

里芋とこんにゃくの田楽

菜の花と錦糸卵のお浸し

昆布煮

エネルギー
279kcal 蛋白質
24.9g 脂質
14.5g
炭水化物
12.3g 食塩相当量
3.0g    
ダイレクトメニュー2
牛肉のXO醤炒め
牛肉のXO醤炒め

とろーり卵

金平ポテト

カリフラワーの挽肉あんかけ

りんごのチーズクリームソース

エネルギー
237kcal 蛋白質
11.7g 脂質
10.6g
炭水化物
23.7g 食塩相当量
2.2g    
ダイレクトメニュー3
カジキの甘酢あんかけ
カジキの甘酢あんかけ

根菜のひき肉あんかけ

春雨チャンプル

ラタトゥユ

ひじきと人参の炒め物

エネルギー
262kcal 蛋白質
22.1g 脂質
10.2g
炭水化物

20.6g 食塩相当量
1.8g    
ダイレクトメニュー4
鶏肉と根菜の和風グラタン仕立て
鶏肉と根菜の和風グラタン仕立て

あさりとチンゲン菜の卵和え

雑穀入り金平

ひじきと塩昆布のさっぱり和え

キャベツの赤しそ煮

エネルギー
205kcal 蛋白質
17.0g 脂質
6.3g
炭水化物
20.1g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー5
鮭(サケ)の豆乳チゲ
鮭(サケ)の豆乳チゲ

鶏肉と九条ねぎのおろしあえ

南瓜のそぼろあんかけ

小松菜とえのきの胡麻びたし

枝豆とポテトの塩和え

エネルギー
171kcal 蛋白質
12.1g 脂質
6.3g
炭水化物
16.3g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー6
豚とピーマンの中華炒め
豚とピーマンの中華炒め

鯖のコチュジャン

卵と木耳の中華炒め

茄子のみぞれあん

もやしとザーサイのナムル

エネルギー
284kcal 蛋白質
12.0g 脂質
19.4g
炭水化物
15.5g 食塩相当量
2.6g    
ダイレクトメニュー7
魚介天ぷらと野菜のかき揚げ
魚介天ぷらと野菜のかき揚げ

焼売中華あん

ほうれん草昆布和え

くわいのゆかり和え

温奴

エネルギー
259kcal 蛋白質
9.4g 脂質
14.1g
炭水化物
23.7g 食塩相当量
2.1g    

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