おまかせコース

セット内容

ダイレクトメニュー1
鶏肉の麹焼き
鶏肉の麹焼き

帆立といかのトマトソース

焼き豆腐の田楽

ほうれん草のナッツ和え

こんにゃく椎茸筍の和風煮

エネルギー
249kcal 蛋白質
23.1g 脂質
10.4g
炭水化物
15.6g 食塩相当量
2.3g    
ダイレクトメニュー2
鯖(サバ)の胡麻照焼き
鯖(サバ)の胡麻照焼き

水炊き風

たらことマッシュポテト

ふろふき大根

大豆昆布煮

エネルギー
297kcal 蛋白質
20.4g 脂質
19g
炭水化物
10.9g 食塩相当量
2g    
ダイレクトメニュー3
野菜たっぷり回鍋肉
野菜たっぷり回鍋肉

海老と絹揚げの塩あんかけ

切干と昆布の酢の物

薩摩芋の胡麻よごし

鶏ささみと小松菜の柚子胡椒風味

エネルギー
223kcal 蛋白質
14.8g 脂質
11.0g
炭水化物
16.3g 食塩相当量
1.5g    
ダイレクトメニュー4
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ
鰈(カレイ)の甘酢あんかけ

鶏肉の甘辛煮

薩摩揚げの煮付

ほうれん草のベーコンソテー

じゃこの炒り卵

エネルギー
291kcal 蛋白質
22.4g 脂質
16.3g
炭水化物
13.9g 食塩相当量
2.4g    
ダイレクトメニュー5
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付
すき焼きと鰤(ブリ)の煮付

鰤の煮付

煮しめ

ブロッコリーとかにのあんかけ

海老の枝豆マヨ風和え

エネルギー
255kcal 蛋白質
18.0g 脂質
12.8g
炭水化物
16.8g 食塩相当量
2.0g    
ダイレクトメニュー6
鮭(サケ)の粕漬け焼き
鮭(サケ)の粕漬け焼き

揚げ茄子の鶏そぼろがけ

中華風春雨

筍磯辺煮

椎茸とえのきの和風炒め

エネルギー
197kcal 蛋白質
14.8g 脂質
5.7g
炭水化物
21.3g 食塩相当量
2.7g    
ダイレクトメニュー7
塩ちゃんこ
塩ちゃんこ

じゃがバタ茶巾

いんげんの胡麻和え

あさりの酒蒸し

白和え

エネルギー
229kcal 蛋白質
16.4g 脂質
8.4g
炭水化物
21.6g 食塩相当量
2.8g    

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